1、所需食材:麵粉、西紅柿、蝦仁、雞蛋、番茄醬 (蝦仁提前剝好,冰櫃里拿出來的)
2、熱水燙過所有麵粉,筷子攪拌,溫後,揉成團,蓋上濕布,醒面(這樣出來的麵皮才柔軟)
3、醒面的時間裡,可以將西紅柿去皮切丁,雞蛋打成雞蛋液,蝦仁加鹽料酒醃下(西紅柿切十字花,熱水中燙下,皮很容易去掉)
4、醒好的面,在面板上再反覆揉,搓成長條,切成小擠子(荔枝的大小) !
5、取兩個小劑子,揉圓按扁,兩個表面都刷上橄欖油,上下疊在一起,擀成麵皮,儘量擀得薄薄的
6、平底鍋燒熱,不用放油的,放入擀好的麵皮,用中小火烙,等表面起泡了,給它翻個身,烙好的麵皮很容易撕開來成兩張滴
7、另取一鍋,放適量油,放入雞蛋炒,盛出備用
8、鍋里不放油,直接放入蝦仁炒,變色後,再放入西紅柿丁、鹽、番茄醬,最後加炒好的雞蛋,拌均勻即可
9、取一烙好的麵皮,放上餡料,兩邊捲起來,即是一個雞蛋卷了
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