鮮蓮湯

蓮子 200克冰糖 心調養調理蓮仁清香爽口。

主料

蓮子 200克

調料

冰糖 20克 各適量

類別

私家菜 防癌抗癌調理 高血壓調理 心調養調理

口味

蓮仁清香爽口。

食物做法

1.新鮮蓮子去皮、衣，用平頭細竹籤頂住蓮子底端一小塊突出處，把蓮心頂出，成整粒無心蓮子。
2.湯鍋放在火上，放入清水煮沸，下入冰糖溶化，再沸，投入蓮子，隨即離火。