鮮湯酸菜魚

鮮湯酸菜魚

鮮湯酸菜魚,酸菜酸脆,清利爽口,魚片鮮嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚片嫩黃爽滑。。酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。鮮湯酸菜魚,主要原料有草魚、酸菜、料酒、胡椒粉、花椒粉、味素、小辣椒、鹽、蛋清一個。

原料:

草魚、酸菜、料酒、胡椒粉、花椒粉、味素、小辣椒、鹽、蛋清一個、蔥花、薑片、蒜片。

做法:

1、草魚洗淨,去掉腹部的黑膜,片下魚肉片,魚骨留下備用。
2、魚骨和魚片一起放入盆中,加鹽及料酒攪拌,再放入蛋清抓拌均勻,靜置20分鐘。
3、酸菜清洗幾次,然後切小斷兒。
4、鍋中放油燒熱,最好是大油,不過為了健康,還是用普通的植物油吧。放蔥、姜和蒜片炒香,倒入切好的酸菜翻炒,然後加入水或者高湯燒開。
5、先放入魚骨,小火燉煮5-7分鐘(如果有魚頭的這時候可加入,不喜歡的可不加)。
6、下入其他的魚片,大火2-3分鐘。
7、放入鹽、胡椒粉、花椒粉、味素調味,撒上小辣椒斷兒即可出鍋。

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