內容簡介
《高職大學生心理健康指導》《高職大學生心理健康指導》設有“生活連結”、“心靈悟語”、“知識窗”、“心理故事”、“溫馨提示”等欄目，形式新穎，突出針對性，適用性、可讀性。《高職大學生心理健康指導》可作為高職高專院校大學生心理健康教育教材，也可供廣大讀者學習參考。
目錄
第一章 心理健康概述
一、健康與心理健康
（一）健康
（二）心理健康
（三）健康與心理健康的關係
二、高職學生的心理健康
（一）高職學生的特點
（二）高職學生心理健康的標準
（三）高職學生心理健康教育的意義
三、高職學生常見的心理問題
（一）自卑或自負
（二）自我封閉
（三）心理壓抑
（四）孤獨無助
（五）心理負擔過重
（六）性心理和戀愛心理方面的矛盾衝突
（七）缺乏抗挫折能力
四、培養高職學生健康心理的方法
思考與練習
第二章 正確地認識自我
一、自我意識概述
（一）自我意識的含義
（二）自我意識的發展
（三）正確的自我意識對高職學生的影響
二、高職學生自我意識的特徵
三、高職學生常見的自我意識偏差
（一）自傲
（二）自卑
（三）以自我為中心
（四）從眾心理
（五）逆反心理
四、培養高職學生健全的自我意識
（一）高職學牛自我意識健全的標準
（二）如何培養高職學生正確的自我意識
思考與練習
第三章 高職學生的情緒與自我調控
一、情緒概述
（一）情緒、情感、情商
（二）情緒的典型狀態
（三）情緒健康的標準
二、高職學生的情緒
（一）高職學生的情緒特徵
（二）情緒對高職學生的影響
三、高職學生常見的情緒問題及調適
（一）焦慮
（二）抑鬱
（三）恐懼
（四）嫉妒
（五）憤怒
思考與練習
第四章 高職學生的人際交往
一、高職學生人際交往概述
（一）人際交往與人際關係
（二）人際交往的意義
（三）影響高職學生人際交往的因素
（四）高職學生人際交往的類型和特點
二、高職學生常見的人際交往障礙及調適
（一）認知障礙
（二）心理障礙
三、培養高職學生的人際交往能力
（一） 人際交往的原則
（二） 高職學生的人際交往方法
思考與練習
第五章 學習與高職學生的心理健康
一、高職學生的學習活動
（一） 學習的含義
（二） 高職學生的學習特點
（三） 高職學生學習的基本形式
（四） 學習與心理健康的關係
二、高職學生常見的學習心理問題及調適
（一）學習能力引起的心理困擾及調適
（二）學習動機引起的心理困擾及調適
（三）考試焦慮及調適
三、培養高職學生的學習能力
（一） 樹立現代學習理念
（二） 培養學習興趣
（三） 培養創造性思維能力
（四） 確立正確的學習戰略
（五） 掌握科學的學習方法
思考與練習
第六章 培養高職學生的抗挫折能力
第七章 人格與心理健康
第八章 高職學生的戀愛心理
第九章 高職學生性心理健康
第十章 網路與高職學生的心理健康
第十一章 高職學生就業與心理健康
參考文獻
……
序言
健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。目前，大學生不僅追求身體健康，對心理健康也格外關注。一個心理健康的人，開朗樂觀，朝氣蓬勃，積極向上，學習和工作效率高，生活充滿陽光；而一個心理不健康的人，抑鬱悲觀，多愁善感，消極退縮，學習和工作效率低，生活充滿陰霾。正確的自我意識、積極的學習心理、良好的情緒、健全的人格、健康的戀愛觀等對大學生的健康成長發揮著極其重要的作用。
隨著我國社會主義市場經濟的不斷發展，社會生產、生活方式發生了巨大的變化，社會競爭日益激烈，人們的價值觀、道德觀和人生觀發生了根本性轉變。在這變革時期，高職學生由於受到一些不良社會思潮的影響，加之思想尚未成熟，因此產生了種種困惑和迷惘。據調查，目前我國多數大學生具有健康的心理，情緒穩定，樂觀自信，充滿朝氣，人際關係良好，善於自我調節，適應良好。但是，也有相當一部分學生的心理健康狀況不容樂觀。調查顯示， 有23%的大學生存在不同程度的心理障礙或心理異常表現，其中一些學生因悲觀、焦慮、抑鬱、孤獨、恐懼等負面情緒的影響導致心理極度失調，甚至發生出走、自殺、兇殺等惡性事件。這些心理困惑與心理問題嚴重影響著大學生的成長與發展。
文摘
第一章 心理健康概述
本童要點
健康與心理健康
高職學生的心理健康
高職學生常見的心理問題
培養高職學生健康心理的方法
生活連結
2007年，女孩楊某，追星多年，最終導致學業荒廢，父親自殺，令世人痛心。楊某追星之初，父母也曾進行過多次勸說，可達到痴迷程度的楊某根本不聽父母的勸說，導致兩代人產生了很深的矛盾。看著日益憔悴的女兒，出於對女兒的疼愛，父母不得不改變態度，開始支持女兒追星。楊某的父親為了支持女兒追星，不惜傾家蕩產，甚至要賣腎為女兒圓追星夢。最後苦苦追星多年的楊某終於赴港參加歌友會，在歌友會上見到了自己的偶像，併合影留念。楊某的願望終於實現了，然而其父在第二天凌晨卻跳海自殺了，原因是歌星沒有拿出更多的時間與女兒接觸，辜負了女兒多年的苦追。
楊某狂熱追星，不惜荒廢自己的學業，不顧自己家庭的經濟條件，最終導致這樣一個悲慘的納局，令人惋惜。據有關心理專家分析，楊某在自我意識及人格方面存在著嚴重的問題。
