內容介紹
《心靈港灣——高職大學生心理健康指南》是一本教育、指導大學生塑造健康心理的讀本，為同學們較為系統地剖析了各種心理失衡現象，並提出了切實可行的調適方法，具有很強的可操作性和自我指導意義。其最大的特點是：貼近高職大學生的生活實際，針對他們的心理狀況，在給予心理健康指導的時候，剔除傳統教材的說教色彩，不試圖要給學生一個多么有深度的結論，而是努力指導學生怎么學會自已去認知。因此，開放性探討是本教材的最顯著特徵，而且附有生動典型的案例、實用的測試及精當的提示。本書注重可讀性，注重趣味性，注重心靈的互動與感應，注重潛移默化的自然過程，並能有效地滿足高職大學生自我探索的需要。全書內容包括高職學生學習、生活、就業、人際交往、人格發展、危機干預等各方面，涉及及不同群體大學生的心理及其調適，作為高職學生心理教育輔導或心理教育指導教材，本書可以有效地幫助大學生們處理好環境適應、自我管理、學習成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展、情緒調節等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學生德、智、體、美等方面全面發展。第一單元為前三章：第一章——大學生心理健康綜述，評述闡述心理健康教育的發展、心理健康的標準、健康概念的演變以及心理健康和素質教育的關係；第二章——大學生的入學適應、第三章——大學生自我意識與發展，主要對高職新生常見的不和適應作了敘述，並給出了調適的方法。在第二單元中，第四章——大學生的學習與心理健康、第五章——大學生人際關係與心理健康、第六章——大學生愛情心理和性心理的健康維護以及第七章——大學生職業生涯設計，主要對高職學生發生問題最多的三類問題從理論上加以分析、歸因，繼而給出常用的調適方法。第三單元中，第八章——大學生情緒和情感的培養及挫折心理應對、第九章——大學生心理健康教育的技術和方法。第十章系統闡述了心理疾病產生的理論基礎和過程，使從事心理健康教育的人們對心理疾病的產生過程有一個清晰的認識，準確把握心理問題的性質和特點。
本教材是高職大學生心理健康教育讀本，也適用於不同學時安排的課堂教學。對於從事心理健康教育的老師、輔導員以及從事學生管理工作的教育工作者來說，也可以從此書中獲得一些有用的資訊。
