圖書信息
出版社: 科學出版社; 第1版 (2006年3月9日)
叢書名: 健康的心
平裝: 232頁
開本: 32
ISBN: 7030134710
條形碼: 9787030134714
尺寸: 20.6 x 14.4 x 1.4 cm
重量: 259 g
內容簡介
《高中生心理健康指導手冊》針對高中生成長過程中遇到的常見心理問題——如“學習方法”、“考試焦慮”、“性自慰”、“情商”、“責任感”等問題，從理論上進行了權威性的指導分析，簡明透徹；從實踐上給出了極具操作性的方法，切實可行；語言風格如朋友談心，通俗易懂、平易近人。書中還配以輕鬆幽默的漫畫，令人忍俊不禁，愛不釋手，非常有助於提高高中生的自我意識、自我調節能力，從而促進身心健康發展。
目錄
一、什麼是心理健康的標誌
二、哪些因素影響高中生的心理健康
三、高中生的心理特點是怎樣的
四、高中生心理健康的狀況如何
五、高中生為什麼要保持心理健康
六、高中生的心理健康教育能起什麼作用
七、新入學的同學如何適應新生活——新生入學適應
八、怎樣才會對學習感興趣——學習興趣
九、怎樣才能喜歡讀書——閱讀
十、良好的學習方法是怎么形成的——學習方法
十一、考試時如何才能發揮出水平——應對考試
十二、考試發木怎么辦——考試焦慮
十三、為什麼有的同學總睡不好覺——睡眠障礙
十四、青春期性教育——性自慰行為
十五、為什麼有的同學不胖還減肥——神經性厭食症
十六、自信是如何建立起來的——自信
十七、如何認清和接納自己——自我認同
十八、遭遇挫折時應該怎么辦——應對挫折
十九、面對壓力我們如何擔當——面對壓力
二十、自卑的同學怎樣走出陰影——自卑
二十一、如何擺脫嫉妒的糾纏——嫉妒
二十二、如何平復創傷經歷後的情緒——創傷平復
二十三、為什麼有的同學會自殺——自殺預防
二十四、如何提高自己的情商——情商
二十五、我們怎樣為他人和社會做點事——親社會行為
二十六、我們怎樣能成為有責任心的人——責任心
二十七、社會性退縮——害羞
二十八、你為什麼不敢交朋友——社會恐懼症
二十九、如何與異性交往才恰當——異性交往
三十、男孩女孩應該什麼樣——性別角色
三十一、面臨畢業的你如何選擇未來——職業定向
三十二、何謂主心骨——價值觀確立
三十三、激發你的創造性——創造性的激發
三十四、我們應不應該做家務——做家務
三十五、高中生應該怎樣用錢——理財教育
三十六、如何面對家人生病或去世——家庭變故
三十七、為什麼有的同學成了網蟲——網際網路成癮
