ISBN：10位［7807402253］13位［9787807402251］
出版社：上海文化出版社
出版日期：2008年
定價：￥12.80元
內容提要
“健康是福”，這句話已成為近年來最流行的話語之一。這說明，健康巳成為社會公眾越來越關注的熱點和焦點。
有了健康，才有事業，才有未來，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康應以何為本?健康不應以治病為本，因為治病花錢受罪，事倍功半，是下策。健康應以養生預防為本，省錢省力，事半功倍，乃是上策。
有研究報導，組成健康的四大元素中父母遺傳占15％，社會與自然環境占17％，醫療條件占8％o，而生活方式占到60％。世界衛生組織的研究報告也指出：人體1／3的疾病通過預防保健可以避免；1／3的疾病通過早期發現可以得到有效控制；還有1／3的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。這些都有力地證明了健康教育的重要性。
健康教育，不僅是將防治常見病、多發病的科學知識傳授給廣大民眾，也要使不同的群體逐步了解和掌握如何養成健康的生活方式，怎樣減少和糾正不良的生活習慣，提高健康意識和自我保健能力，從而達到保障身體健康和提高生活質量的目的。健康生活不僅可以節約衛生資源，更重要的是提高了全民健康水平，減少發病率，延長健康壽命，是“自己少受罪，兒女少受累，節省醫藥費，造福全社會”的美事好事。
《家庭用藥》雜誌自創刊以來，秉承“依靠專家，面向百姓，打造一流原創科普”的辦刊宗旨，不斷努力，使得刊物逐步受到讀者和市場的青睞。
“家庭用藥·慢性病自我管理叢書”將創刊近七年來的精粹文章分類集結出版，由知名專家擔綱主編、審稿，文章有較高的權威性和實用性，可以讓讀者“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，旨在為個人健康、家庭健康、社會健康作出實實在在的貢獻。
讓我們大家一起努力，追求人人快樂健康，共享美好的和諧生活!
編輯推薦
健康是人全面發展的基礎。對一個13億人口的大國而言，民眾的健康問題不能光靠打針吃藥來解決，必須強調預防為主。
——陳竺(中華人民共和國衛生部部長、中國科學院院士)
當今，健康已成為人們最關心的熱點話題之一。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是生活中最重要的元素。沒有健康就沒有小康．沒有健康就沒有一切。
——洪昭光(衛生部健康教育首席專家、全國心血管病防治科研領導小組副組長)
要想健康必須靠自己，靠誰都靠不住。靠自己的最佳選擇是健康投資。健康投資的精髓是“健康在我心中”！
——黃建始(北京市健康教育協會副會長、旅美流行病學專家)
作者簡介
楊慶銘教授，現任上海市傷骨科研究所所長、瑞金醫院終身教授、主任醫師、博士生導師、國務院特殊津貼享受者。同時任中華醫學會骨科學會副主任委員、中華醫學會骨科學會關節外科學組副組長、上海市醫學會骨科學會名譽主任委員、上海市骨科臨床質量控制中心主任、《中華骨科雜誌》副主編、《中華外科雜誌》編委、《中華關節外科雜誌》副主編、《國際骨科學雜誌》主編等職。
楊慶銘教授長期從事骨科臨床和研究工作，擅長關節外科疾病診治，尤其在髓關節、膝關節疾病以及功能重建修復工作中積累了大量寶貴經驗。他擅長的全髖、全膝關節置換、關節假體失敗翻修重建手術已達到國內領先、國際先進水平。
近年來楊慶銘教授主編、編譯與參編著作11部，先後在國內外核心期刊上發表論文二十餘篇，參與指導發表文章達一百餘篇。
目錄
認識篇
世界範圍內骨關節疾病的發病概況?
人體骨關節探秘
正常人脊柱的構造是怎樣的
正常人的頸椎活動範圍有多大
頸椎病是怎樣引起的
引起頸椎退變的病因有哪些
常見頸椎病的類型及症狀
其他類型的頸椎病有哪些
強直性脊柱炎知多少
強直性脊柱炎有哪些症狀
腰椎問盤突出症知多少
腰突症的發病原因是什麼
腰椎管狹窄症知多少
腰椎滑脫症及其病因
腰椎滑脫症的主要症狀有哪些
人從凳子上跳下，為什麼下肢關節承受得了
下肢行走、負重對關節影響
什麼是類風濕性關節炎
類風濕性關節炎的特點
什麼是“網球肘”
骨關節炎知多少
骨關節炎的病因是什麼
原發性骨關節炎的流行病學調查
骨腫瘤有哪些表現
膝關節骨關節炎知多少
膝關節骨關節炎最常見的症狀是什麼
膝關節骨關節炎最常見的體徵是
“老寒腿”的病因
什麼是痛風
血漿尿酸鹽濃度為什麼會升高
骨質疏鬆症是多發病
老年人骨質疏鬆症知多少
骨質疏鬆症的危害
為什麼說骨質疏鬆症是“無聲的疾病”
骨質疏鬆症的分類
骨質疏鬆症最常見的症狀
為什麼老年人骨頭會變得“不堪一擊”
股骨頭壞死知多少
股骨頭壞死的主要症狀及其危害
腰腿痛影響生活質量
為什麼腰腿痛的發病率居高不下
腰腿痛的病因
腰腿痛的主要類型
腰腿痛的其他類型
腰腿痛的中醫辨證
治療篇
頸椎病的非手術治療
頸椎病的牽引療法’
哪些頸椎病適合手術治療
其他型頸椎病適合手術治療嗎
頸椎病有哪些藥物治療方法
治療頸椎病的常用藥物有哪些
治療頸椎病的中成藥有哪些
強直性脊柱炎的主要治療方法
……
調養篇
預防篇
