![騎馬舞[10]](/img/a/98c/nBnauM3XyATOxYzM1ATO2UTO1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLwkzLxIzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "騎馬舞[10]")
相關事件
韓國大叔PSY的《江南Style》，這首歌推出2個月來，不僅登上韓國各大音樂榜單首位，還打入歐美市場，從大明星到普通歌迷，到處都在模仿《江南Style》MV中的騎馬舞。在晉網365中石家莊江南style尤為新穎。
騎馬舞它在美國音樂網站Billboard social 50排行榜中獲得第一名，成為首個登上iTunesMV排行榜榜首的韓國歌曲。《江南Style》MV在Youtube的點擊次數達到了1.5億次。普通歌迷上傳了大量模仿這首歌的MV的視頻，還有歌迷畫出了《江南Style中毒過程》的漫畫吸引了人們視線，生動描述了網友在看PSY《江南Style》MV時的表情和反應——第一次看到《江南Style》的時候好奇“這是什麼”，3分鐘之後覺得“還不錯”，再過幾分鐘就完全進入到PSY的舞蹈中，十分有趣。
這首歌擁有大批明星冬粉，神話組合、張東健、金秀路、李東赫都模仿過騎馬舞，布蘭妮在參加脫口秀節目時也當場向PSY學習騎馬舞。而PSY本人更是因為這首歌名氣大震，演唱會門票售罄，接下多個廣告代言。
在中國這首歌同樣風靡，百度上已經有網友建起了相關貼吧，百度視頻中可以搜尋到1.7萬多個相關視頻，在新浪微博上搜尋，則可以搜出一百多萬條結果。有網友將這首歌比作韓國的《最炫民族風》，認為好音樂不分高低貴賤，“因為聽到這首歌就會覺得很快樂啊！音樂不就是這樣嗎？歡樂的歌給人帶來快樂，傷感的歌讓人聽到流淚。無非都是讓人感受各種情緒。”
韓國舞曲《江南Style》大火,連小甜甜布蘭妮都在台上模仿騎馬舞,更有歐巴馬版等諸多搞笑版本。
2012年9月，美國加州一群很潮的救生員，卻樂極生悲，在任職的泳池拍了“騎馬舞”短片後，全部被炒魷魚。
加州艾爾蒙地市立泳池的14名救生員，拍攝了一段2分鐘短片，以創意方式，在泳池及辦公室內，跳著“騎馬舞”。他們上月底將影片上傳到影音分享網站YouTube，截止到2012年9月10日已有逾28萬人次點擊。
不料泳池管理人員認為他們“公器私用”，已在2012年9月5日將他們14人全部開除。事件引起譁然，還有網友在Facebook上發起聯署行動聲援。
《江南Style》原本是諷刺韓國人偏重物質主義及只看外表，PSY將“Gangnam”比喻為首爾的比佛利山。這首MV在YouTube走紅，2012年7月上傳至9月，點擊人次已突破1.2億。
舞步分解
動作分解：半蹲，手腕相搭。左踏一步，右踏一步，左邊再連續踏兩次，反覆交換，但手要交叉，上下擺動。“鳥叔”去美國，小甜甜布蘭妮，也學了這個動作。除了這些腳步的動作，仔細觀察可以發現騎馬舞也帶有揮馬鞭的動作，左右手輪番揮馬鞭，跟著音樂的節奏，跳起來蠻不錯的。這個動作對膝關節要求很高，因為一直要半蹲著，這個動作在MV里出現的頻率最高，要是按照全套動作完整做下來，膝蓋承受的壓力還是蠻大的。我自己試了一次，滿頭大汗。如果這個動作反覆次數太多，對關節的影響就和登山差不多。持續的屈度會引起關節軟骨的磨損，關節周圍的肌腱和韌帶的損傷。得過滑膜炎的人，尤其不適合這個動作。
健康知識
騎馬舞風潮正勁，不少人都會來上一段，但有骨科醫生表示，有頸椎炎和骨關節炎的民眾，最好還是不要跳，因為半蹲的舞步，對膝蓋負擔很大，揮馬鞭的動作，著力點在脖子，跳多了恐怕會惡化症狀。韓國PSY大叔騎馬舞風靡全球，俏皮舞步搭配輕快舞曲，全世界男女老幼都爭相模仿，但“騎馬舞”可不是人人都適合跳。
醫師認為，騎馬舞中的招牌騎馬舞步，半蹲姿勢就對膝關節壓力很大，膝蓋不好的人不能做太多，而舉手繞圈揮舞的揮馬鞭動作，因著力點在頸部，頸椎炎患者也最好SayNo，避免過度刺激惡化症狀。
但騎馬舞中向前蹲馬步的POSE，則被認為可以鍛鍊腿部肌肉，讓大腿越跳越結實，只是沒有治療作用，踢腿擺臀左搖搖右扭扭，則很適合久坐的上班族舒展筋骨，有助提高工作情緒和效率，騎馬舞雖然跳起來逗趣，但醫師建議千萬不要過度，適量就好，才能為健康加分。
蒙古族舞
蒙古族是以“馬背上的民族”聞名於世界的，馬成為蒙古民族文化的象徵。在蒙古族人的心裡，馬不僅是生產和生活中的好幫手，而且是神聖吉祥的化身和興旺的象徵。因此，有關馬的舞蹈形成了蒙古族民間舞蹈的重要組成部分。在蒙古族聚居的地區，流行著“牧馬舞”、“厄拉特走馬舞”、“祭馬舞”等多種與馬有關的舞蹈形式。馬步，就是用舞蹈的步態來模仿馬的各種動作，這其中又包括了輕騎馬步、輕跑馬步、賓士馬步、刨吸馬步、技巧馬步等五大類複雜的動作。在跳舞的時候，僅僅手的姿勢就代表了勒馬、揚鞭、套馬、牽馬、拴馬等等多種動作特點。腿的動作就更為靈活多樣了，有左右翻騰、躍馬大跳、仰身轉、打馬轉等。
另外蒙古族還有：頂碗舞；筷子舞；安代舞；博舞等，
關鍵字
韓國歌手PSY《江南Style》里的酷似人騎馬動作的騎馬舞在2012年迅速走紅並席捲亞、歐、美等地。從種種跡象顯示，這支舞蹈無疑將成為各大公司年會上最炙手可熱的節目。一家舞蹈工作室的老師介紹說，已經接到十多家公司的邀請前去排舞，2012年大熱的“騎馬舞”最受歡迎，而一些服裝租賃公司里的“騎馬舞”——領帶、襯衫、西裝和墨鏡四件套套裝也跟著大受歡迎。
由於火熱度太高，選擇騎馬舞作為公司年會的表演節目也面臨一定的風險，一家外貿公司的業務員小敏就告訴記者，看到同事的微博才發現，全公司至少有三個部門正在排練騎馬舞， 預計年會當天，舞台會瞬間變成“馬場”。
某知名網站音樂十年盛典在京舉行，柳岩、華少搭檔主持。柳岩一襲白色流蘇長裙搭配大波浪髮型性感登場，開場便與華少改編版《江南style》大跳瘋狂騎馬舞，引爆全場
教學
1.亮相（1）表情桀（jié）驁（ào）不馴，整個人都要看起來很有氣勢，要有搞怪效果； （2）雙手握拳，雙臂自然前伸，手腕處交叉，想像自己手中拉著韁繩在騎馬； （3）兩腿張開，扎馬步或O形腿，做出騎馬的姿態； （4）挺直腰桿，上身略微向後傾斜。
2.騎馬
（1）配合音樂，手和腰身隨著舞步有規律搖晃，仿佛騎在馬上一般； （2）兩個腳交換踩地，右左右右、左右左左
3.揚鞭
（1）左手握拳，左臂橫在前胸； （2）右手朝天，像揮鞭一樣劇烈搖晃手臂，身體繼續跟隨音樂晃動； （3）腳下還是按照原節奏（右左右右、左右左左），想像著自己在大草原上飛馳。
