駐顏美容這樣吃最健康

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基本信息

作 者： 董守紅 編
出 版 社： 中國人口出版社
ISBN： 9787800799365
出版時間： 2004-02-01
版　次： 1
頁　數： 298
裝　幀： 平裝
開　本：
所屬分類： 圖書>健身與保健>保健食譜

內容簡介

很多女性朋友常常把美容狹隘地理解為“修飾妝扮”，過分注重外表的遮蓋與美化，而忽視了美容與養生的密不可分，由內而外的美才是最長久最自然的美。美容養生的重點就在於飲食。人以食為本，愛美的女士也離不開一日三餐。那些與人們日常飲食生活息息相關的糧食、蔬菜、水果、堅果、飲料、調味品等其實都是天然的美容品，具有神奇的美容功效。只要我們吃得恰當，吃得合理，照樣能吃出美麗與健康。許多青春永駐的藝人保健的秘訣之一就是吃得健康。