香辣鯿魚

香辣鯿魚是由鯿魚、老薑、蔥、鹽、白糖等食材製作而成的一道美食。

原料:

鯿魚、老薑、蔥、鹽、白糖、老抽、生抽、辣椒醬、料酒。

做法:‍

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1、鯿魚還是蠻大的,我就給它對半切了下,然後在魚身上劃斜刀,斜格子,會更好看些,兩面都要劃喔;老薑切片,小蔥切小段。
2、鍋中放適量油,放薑片爆香;然後放魚煎至一面焦黃輕輕翻身煎另一面。魚煎的時候,小心油濺出來,可以蓋上鍋蓋煎個5-8秒鐘。
3、噴上料酒適量,放適量鹽,少許白糖,放老抽、生抽,然後放清水澆在調料上,清水差不多及魚身下方1cm的量。醬油問題還是一樣,老抽上色,生抽增加鮮味,直接放老抽問題也不大。
4、蓋上鍋蓋大火煮開後轉小火,燒5分鐘這樣後放適量剁椒,辣椒醬的量看個人喜歡吃辣的程度;繼續蓋上鍋蓋煮至收汁,最好撒上蔥花出鍋即可。
5、鯿魚稍微大點好吃,我買的這個鯿魚7塊5毛,不算太貴,也只用了魚尾拍了照,口感還是很不錯的喔,你可以試著做下。

鯿魚特性孕婦能吃鯿魚嗎?武昌魚主產於長江中下游,以湖北為最多,多產在5~8月。武昌魚體扁側,呈長棱形,背隆起明顯,頭小、口小,體側灰塵色並有淺棕色光澤,背色深,腹色淺,腹色淺,鱗片中等大小,臀鰭較長,尾柄短,尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美,小魚刺多,大魚刺少。
 

 食用效果

武昌魚性溫,味甘;
具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效;
可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

適用人群

一般人都可食用
1.適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食之人食用;
2.凡患有慢性痢疾之人忌食。

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