烹製材料
主料:扁魚
配料:豬肉、榨菜、香菇、蔥、姜、蒜
調味料:郫縣豆瓣醬、生抽、糖、鹽、料酒
烹製工藝
一、扁魚去鱗去內臟去腮,在兩面的背部分別斜剞幾刀,再用料酒和蔥姜將魚的內外全部拭擦一遍。
二、豬肉剁碎、榨菜剁碎、香菇泡發後剁碎,蔥、姜、蒜、分別剁碎,郫縣豆瓣醬也稍剁一下。
三、取乾淨平鍋,點火,等鍋完全熱後,倒入色拉油,中火將擦乾水份的魚入鍋煸至兩面金黃撈出備用。
四、鍋內重新熱油,六成熱時,先下蔥、姜、蒜爆香,再下郫縣豆瓣醬炒出紅油,然後下榨菜末煸出香味,再下豬肉末與香菇末炒勻,最後放入生抽、糖、少許鹽(豆瓣醬與榨菜都有鹹味)調味,大火燒開。
五、往做法四中放入煎好的魚,一直以大火燒,直至湯汁完全吸附在魚上即可。
六、起鍋,裝飾上香菜即可。
廚師貼士
一、扁魚的內部黑衣要去盡,那是腥源。
二、鍋淨、鍋熱、魚乾是保證魚皮不破的三要素。
三、中途需可以稍稍地抖動鍋小心糊鍋,並用湯勺將湯汁不停地澆在魚的上面以便更好地入味。