材料
首烏30克，粳米100克，大棗10枚。做法
做法
將首烏放入紗布袋，袋口紮緊，與米、棗一起放入鍋中熬煮成粥。
用途
補肝益腎 更年期精血虧虛 頭暈眼花 腰酸腿軟 神經衰弱
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首烏大棗粥
首烏大棗粥是一道養生藥膳，具有益腎抗老、養肝補血、健脾益氣的食療功效。適用於肝腎不足，老年性高血脂，便秘等症。
配方 功效 何首烏 大棗 粳米 -
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