內容簡介
楊秉輝編著的《健康的生活方式（第3版）》三分之二為講述健康的生活方式的內容，三分之一為健康生活方式向防癌及保肝方面的伸延。而在結構上則分健康生活方式、防癌、保肝三篇。每篇內容又分若干小節。每一小節基本上獨立成文，時間有限的讀者可以選擇閱讀，相信“開卷有益”。
本書語言精闢，耐人回味：言辭通俗，使人永記。融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，可稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。
目錄
一、健康來自健康的生活方式
1.健康是人類全面發展的基礎
2.什麼是健康
3.健康從何而來
4.健康要靠自己去爭取
5.中國的疾病譜正在與已開發國家接軌
6.許多病是可以預防的
7.吃的問題最多
8.脂肪吃得過多導致動脈粥樣硬化
9.冠心病是這么回事
10.並不意外的“腦血管意外”
11.高脂肪飲食與一些癌症有關
12.我國居民攝入的脂肪嚴重超標
13.鹽吃得過多高血壓找上門來
14.鹽還傷胃
