內容介紹
《生活中的飲食宜忌2000例》共分7部分內容:飲食搭配宜忌、食物食用宜忌、補益、治病飲食宜忌、食物烹調宜忌、食物加工宜忌、食物貯存宜忌和特殊人群飲食宜忌等。飲食與人體正常的生長發育、生理活動以及患病時的機體修復都有十分密切的關係,關注飲食宜忌也是營養食療的重要內容之一。食物有各自的四性五味,各種性味又歸於不同的臟腑,影響我們的健康狀況.不同性味的食物適當搭配食用,其食療作用可以加強,並可產生協同作用,更好地發揮治療作用;食物搭配不當,不僅會抵消食療作用,甚至會嚴重危害健康。只有講究食物的五味調和,注意食物的搭配、食用、加工、烹調、存儲宜忌,掌握各種人群的飲食宜忌規律,才能充分發揮食物在養生保健、防病治病方面的重要作用。