韭菜200克、蝦皮一把、豆腐乾1塊、西紅柿1個。
做法:
1、韭菜洗乾淨切碎,蝦皮洗乾淨瀝水,豆腐乾和西紅柿切丁。
2、鍋中入油,先入蝦皮炒出香味後,再倒入豆腐丁煸炒,下入適當的鹽炒勻後,再加入韭菜碎和西紅柿丁,和2大匙的水,蓋蓋子略微燜1分鐘,加入1小匙湯和1小匙生抽,炒勻後即可出鍋。
小貼士:
1、蝦皮有鹹度,所以這道菜的鹽量要酌情增減。
2、因為放入了西紅柿,所以要加點糖,味道會很好。
3、加入生抽的目的是為了上色增味。
4、這道菜配飯配面都非常好。如果做面鹵,可以適當多加點水,味道再重點。
相關詞條
-
蝦皮韭菜豆腐碎
1、韭菜洗乾淨切碎,蝦皮洗乾淨瀝水,豆腐乾和西紅柿切丁。 1、蝦皮有鹹度,所以這道菜的鹽量要酌情增減。 2、因為放入了西紅柿,所以要加點糖,味道會很好。
原料: 做法: 小貼士: -
蝦皮
蝦皮主要是由毛蝦加工製成,營養價值高,每100克蝦皮含39.3克蛋白質,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮素...
蝦皮簡介 選購指導 營養成分 適宜人群 成分 -
韭菜盒子
韭菜盒子是以韭菜、雞蛋、面作為主要食材製作而成的美食,是中國北方地區山東、河南、河北、山西、陝西、東北三省等地非常流行的傳統小吃,在有些地區也是節日食品...
簡介 基本內容 發展歷程 做法 食用指南 -
雞蛋韭菜包子
韭菜雞蛋包子是一道常見麵點。主要原料是白面、韭菜和韭黃、雞蛋,口味鮮香,是大眾食品。
原料: 配料: 做法: -
兒童青少年營養食譜8000例
蝦米炒白菜|豉汁蒸排骨 桂花蝦皮炒冬粉|香菇燒豆腐 南瓜拌飯... 燒藕丸|蒜蓉炒菜花 豆腐乾炒蒜薹|蝦皮碎菜包 全麥吐司色拉...|蝦皮拌菠菜 黃豆糙米飯|苦瓜燉豆腐 新鮮水果匯|松仁豆腐...
基本信息 內容簡介 目錄 -
新編家常菜譜2000例
金針湯冬菇韭菜豆苗冬菇草菇菜心蒜香鮮草菇草菇燉豆腐蛤肉木耳煮豆腐PART...蝦仁芹菜拌蝦仁蝦仁燉豆腐蝦仁鮮豆腐蝦仁雞茸餃蝦仁餛飩菠菜拌蝦皮宮爆蝦腰萊...豆腐海帶蠣黃蛋醬燒海皇粒醬爆香螺辣子田螺泡椒脆螺宮爆螺片韭菜拌海腸...
圖書信息 作者簡介 圖書目錄 -
補鈣
的寶貝做一些吃。蝦皮碎菜包原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。製法:用溫水把蝦皮洗淨泡軟後,切得極碎,加入打散炒熟...400毫升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。4、早產兒...
基本介紹 缺鈣病症 需要補鈣人群 嬰幼補鈣 孕婦補鈣 -
團餐食譜1234
炒雪菜豆腐·回鍋豆腐· 雞刨豆腐 /183尖椒炒豆乾·韭菜炒豆腐絲·辣炒脆豆腐·雞蛋韭菜炒豆皮 /184香辣豆腐 /185青椒炒豆腐絲·蒜苗炒豆...椒藕丁 /020椒油炒土豆絲·老乾媽炒藕丁· 剁椒炒西葫蘆 /021韭菜...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介 -
婦幼營養食譜
餅腊味西紅柿蝦末碎菜花豆鼓牛肉末水煮荷包蛋蒸肉末豆腐豬肝丸子黃魚小餡餅...丸子湯草魚燉豆腐香椿拌豆腐鍋蹋豆腐蝦皮豆腐珍珠丸子雞油豌豆蒸太陽肉海米炒...葡萄汁柚子皮粥(二)懷孕3~7個月食譜舉例豆腐百花湯腐乳雞塊紫菜蝦皮湯...
內容介紹 作品目錄