所需食材
麵粉500克,粉條100克,韭菜100克,雞蛋2個,豆腐50克,水發木耳30克,水發腐竹30克,姜丶鹽丶料酒丶香油丶味素丶花生油各適量。
製作方法
1丶韭菜擇洗乾淨,瀝乾水份,切成末,放入盆內。2丶將雞蛋磕入碗內,攪勻,鍋置火上,燒熱後倒入花生油,油熱時,把蛋液倒入,炒熟離火,用鏟子鏟碎後,盛入盆內。
3丶將發好的粉條丶豆腐丶木耳丶腐竹洗乾淨,剁碎,放入盆內。
4丶將姜洗淨,用刀拍散,切成末,放入盆內,然後再加鹽丶味素丶香油丶料酒拌均勻。
5丶將麵粉放入盆內,用溫水和成麵團,再放在案板上揉光,做成25克一個的面劑,擀成薄餅,在餅上放一層餡,再蓋上一個餅,把周圍捏緊,如此重複直到全部做完。
6丶將平底鍋置於火上,鍋底抹一層花生油,燒至七成熱時,將做好的菜合放入,烙至兩面金黃即成。注意要用文火,以免烙焦。
食用須知
韭菜合子營養豐富全面,含有人體必需的蛋白質丶脂肪丶碳水化合物丶多種礦物質和維生素。韭菜味道鮮美,還有很好的養生作用,早春食用,可促進血液循環,增強體力,妊娠早期孕婦食用,有利於整個孕期健康。