韓百靈基本資料
韓百靈，1909--2010.04 ,中醫婦科專家。吉林農安人。少時從師習中醫。後開業行醫。1958年後，歷任哈爾濱市道外區人民醫院醫師，黑龍江中醫學院婦產科主任、教授，中華全國中醫學會第一屆理事、黑龍江分會第一屆副理事長。九三學社社員。擅長治療婦科疾病，兼及內科、兒科，尤長於治療崩漏、滑胎、不孕等症。蓍有《百靈婦科》，主編有《中醫婦產科學》等。
一
韓老1 9 O 9年生於吉林省的一個普通的農醫世家，自幼受父兄影響，酷愛學醫。 l 3歲時國難當頭，他立下“扶困救危”之志，拜當地名醫臧鴻儒學習，18歲再次投師吉林名醫王三化研習婦科，隨師侍診。弱冠之年考取中醫師資格，隨即來到哈爾濱與兄長一道行醫，後自設“百靈”診所。1964年，韓老以名醫的身份受邀於黑龍江中醫學院，擔任講師和婦兒科主任，並成為“文革”後中醫界的第一批教授，遂了他多年發揚光大中醫藥事業的志願，並得以全面施展治病救人、教書育人、科研創業的才華。1986年秋黑龍江中醫藥大學一附院中醫婦科在韓老的帶領下，被確定為國家重點學科，韓老成為國家首屆婦科碩士生、博士生導師，全國首批老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。其四女兒韓延華作為其學術繼承人全面地繼承了韓老的學術思想，現韓氏弟子也遍及全國各地。幾十年中，韓老集臨床、教學、科研為一體，屢創佳績，實現了他人生由名醫到大師的第二次飛躍。上世紀8 0年代是韓老事業發展的鼎盛時期，他創立了“肝腎學說”，發展了“同因異病，異病同治”的理論，形成了獨具特色的“百靈婦科”，影響甚遠。韓老在建國初期就是黑龍江四大名醫，後被尊稱八大婦科名家之一。在中醫婦科界，同行專家贊之為“婦科泰斗”，著名中醫專家鄧鐵濤尊韓老為“婦科一代宗師”；在韓老百歲華誕前夕，中國中醫科學院王永炎院士賀韓老為“蒼生大醫，吾輩良師”。
秦艽鱉甲湯治癒癆瘵病是一則使韓老名噪一時的病例。上世紀3 0年代，韓老在哈爾濱道外行醫時，經友人介紹，為東北軍閥張作霖的老師～一晚清巡撫曾子固的兒媳治療癆瘵病，此病又稱為肺癆，在女性多導致血枯經閉，是當時較為難治的疾病。曾的兒媳患此病已一年之久，屢次更醫，百治不效，奄奄一息，家人已備棺材待殮。韓老面對危症鎮定自若，投以大劑加味秦艽鱉甲湯，結果服藥十餘日，病人已能扶床站立，一年後月經暢通，好如常人。
坂本志計子是任教黑龍江大學日本專家大石的夫人，年四十許，婚後十二年未孕，夫婦雙方均排除器質性病變，雖經日本、中國許多著名婦科專家診治，仍無奇效，欲藉助於中醫。韓老診斷其為肝鬱，並緊鎖肝腎二髒立法，用經驗方百靈調肝湯加減，疏肝理血補腎，三診後囑其長期服用。次年春天，大石夫人產一女嬰，取名大石花，借松花江的“花”字，以示紀念。
二
據韓老的學生和共事過的同事講，韓老 為人聰慧、勤勉，加之多年的積累和心悟，
所以療效卓著。但他久負盛名還有一個原因，就是心善，韓老也反覆向記者說起，自己最看不得病人流眼淚，所以早年為患者墊錢買藥等是常事，患者的痛楚也是韓老診余多悟的不竭動力。在臨證幾十年里，只要患者有求，韓老都不顧年高路遠，親自往診。
當年韓老一旦出診就會受到患者的空前歡迎，這也使髦耋之年的他少有空閒，每逢中醫界有重大的活動，他也都作為德高望重的老專家代表出現在師生們的視野里。儘管年歲已高，但他仍秉承祖訓，樂此不疲，真的是歲月長年無倦意!
只是近些年，韓老聽力大不如前，他才在眾多兒女的勸說下，不情願地離開了置身幾十年的診室和教室，真正地過起了悠閒幸福的退休生活。
三
韓老告誡我們，人生壽命一般皆能度過百年，但是往往因飲食、情志、疾病所傷而致早亡。多憂多氣是養生的大忌，在年輕時就要養成心胸寬廣的習慣。遇生氣事時不怒，遇憂思事不長思。韓老的女婿告訴記者，韓老在多次的運動中都受到冷遇和衝擊，歷盡劫難，那種往事家人實在不願多談，但無論怎樣，韓老都能夠以平靜心接受現實生活，在回憶過往時，也能以包容的心態笑泯恩仇。韓老有一句名言：“寬厚展望全世界，狹窄只見一線天。”
在生活習慣上，韓老極少喝酒，9 0多歲時又戒了煙。韓老的日常三餐也沒有“獨門補藥”，喜歡吃素淡飯菜，而且多年來一直吃的很少，他還很愛喝湯，但很少給自己配製什麼中醫補藥吃。
韓老的作息非常規律，7時起床，23時睡覺，夜間自己起來活動一次，下午還會睡上兩三個鐘頭，每天都保證1 O個小時的睡眠。
韓老喜歡活動，早起後，定到陽台上活動肢體，深深吸入外界的清氣，緩緩呼出體內的濁氣，這種吐故納新能增強肺的功能，防止邪從外侵。
現在韓老的兒女們每人一天輪流照看韓老，韓老每天都記著哪個兒女過來，於是早早地吩咐廚師做孩子們喜歡的飯菜。韓老常說，以前忙於工作，無暇照顧家庭和妻兒，心裡很是虧欠，希望在有生之年也多作些補償。
當筆者臨別時，韓老堅持起身相送，回眼看這位生於晚清末年，恰逢亂世，歷經民國、偽滿、新中國，又跨入2 1世紀的老先生，經歷了從坐堂先生到一代名醫，從自立診所到大學教授到婦科大家，這不僅是他那一代老中醫人的人生縮影，而且也濃縮著近百年中醫藥事業的發展歷程。時光流轉，如今已是期頤之年的韓老似乎已悟透人生：人生如白駒過隙；濟人壽世當慈處心、精操術；學貴沉潛、藥不虛發；育人功崇、濟世德隆；心淡如水壽自來……
名中醫韓百靈的養生之道
眾所周知，長壽是通過養生來實現的，養生的目的就是調養生命機能，藉助後天努力有效地預防疾病的發生，從而保持身體機能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。時下，百歲高齡的韓老身體十分硬朗，除聽力、視力略有減退外，他的頭腦仍較清醒，生活能夠自理，這與老人在日常生活中注重養生保健是密不可分的。
韓百靈認為，每個人在正常情況下都能活到百歲，但往往因飲食不節、起居失常、寒暑之變、情志所傷等原因而造成體弱早衰，甚至夭亡。一般來說，保養方式欠佳是誘發疾病和縮短壽命的根本原因，人們欲延年益壽，首先應在疾病預防上下功夫。如果疾病已經形成，才用藥治療，這時候已略顯晚矣。韓老的這一觀點非常符合醫聖張仲景“未病先防”的思想。
韓百靈老人說，凡欲延年長壽者，必須外避寒暑、內揚正氣、飲食有節、起居有常、勿妄勞作，才能有效地預防疾病。反之，若違背養生之道，則易使百病加身。延年益壽需要理論和實踐相結合，切忌空談理性的認識，而不去施行。韓老在近一個世紀的生命歷程中不僅身體力行，而且還將自己在養生方面的實踐和體會總結出如下九條：
飲食有節
飲食是滋養臟腑的源泉，但要注意避免暴飲暴食、偏食等現象，要寒溫適宜和饑飽適宜。五穀養五臟，如飲食失節，氣血生化不足，而致氣血虛弱，五臟失養，甚則損傷，疾病由此而生。在飲食上主張一飯一菜，食物專一，不可貪雜，隨時調劑，並且不求過飽，以免雍滯腸胃；提倡清淡飲食，多吃魚類，少飲酒水。
勞逸結合
勞動和休息是調節人體各器官生理功能的必要條件。過勞則傷氣損血，過逸則滯氣澀血。因此，平素要注意勞逸結合，保證氣血充沛、運行無阻而體健身強。
注意情緒的調節：情緒是調節人的精神面貌、思維活動的主要因素。如情緒調和、精神振奮，則不致發生情志病變；若積私憤怒、情志失調，則會傷及五臟而為病患。情緒失調與社會、生活環境以及本人修養密切相關，因而，要有堅定的信念、廣闊的胸懷和無私的情操，要提高文化修養。
注重環境的變換
生存環境對人的心情亦有很大的影響，可以養一些花草、魚類等，也可以通過調整房間陳設擺放的位置來調節心情，時時產生新鮮感。
保持思維靈活：人的大腦如同機械，用之才能靈活，不用則易生鏽。人亦如此，久而不用則思維遲鈍。
注重眼部的保養
利用春秋之季，每日早晚到室外望遠、看近，並在休息時閉目使眼球上下左右轉動，大約10分鐘即可。這有利於氣血充暢而使眼不花，如已花者亦可減輕。
調整呼吸：每天早晨起床後到室外，要深深吸入外界的清氣，緩緩呼出體內的濁氣，約10分鐘為止。這對增強肺的功能活動、防止氣管炎和肺氣腫的發生都是簡單有效的方法。
注意氣候的變化
冷熱是調節人體各器官陰陽平衡的重要因素之一。如寒熱失調、陰陽不和，則產生偏寒偏熱之病，因此要時刻注意寒暑之變，以防外邪侵襲。
適當運動：工作之餘適當進行肢體活動，有利於氣血運行，使關節滑利而動作不衰。
