韓國海鮮火鍋

韓國海鮮火鍋

海鮮火鍋源於潮、粵一帶,它的特點在於講究原汁原味、清淡和營養。每種火鍋有每種火鍋的吃法,對於海鮮火鍋,就要先將火鍋煮沸,再將鍋底放入,待會再把海鮮倒入,香湯中沐浴過的海鮮,鮮甜滑口,涮起來別有風味。多吃海鮮對愛美的女性預防“小痘痘”、光潔皮膚有著一定的作用,海鮮火鍋不僅能包容山珍海味,還吃了不上火,是一種具有神秘誘惑的美食。

一 製作韓國海鮮火鍋的原料:

1.主料:蝦4隻,魷魚1條,海虹4個,魚肉100克,馬蹄貝8個,鮮菜(大白菜、芹菜等均可)1000克。

韓國海鮮火鍋韓國海鮮火鍋

2.輔料:火鍋湯水6杯(可用豬骨、雞骨、牛骨熬),精鹽10克。

二 韓國海鮮火鍋的做法:

1. 蝦從背部挑去沙線。
2. 魷魚除去內臟,剝皮,在裡面剞斜十字花,順切兩半,再改切成1厘米寬的條。
3. 海虹去須子,用刷子洗淨貝殼。
4. 魚肉切成適當大小的片。
5. 用鹽水浸泡馬蹄貝,以去淤泥。
6. 用豬骨(或雞骨、牛骨)熬制火鍋湯水。
7. 臨吃時將火鍋湯水燒沸上桌,海鮮與精鹽同時放入火鍋中,其它原料如鮮菜均是隨食隨燙,並根據湯味濃淡適量加入精鹽。

三 韓國海鮮火鍋的口味:

鮮甜滑口。

四 韓國海鮮火鍋的營養功效:

1.富含鈣 水產品含鈣廣泛而豐富,尤以蝦皮為最。
2.富含鐵 主要有海帶、紫菜、裙帶菜、海青菜 、牛毛菜、魚肝等。
3.富含鋅 主要有牡蠣、海星、泥鍬、海帶、紫 菜、貽貝、海腸子等。
4.富含碘 主要有海帶、紫菜、牛毛菜、羊角菜 、海參、海蟄、干貝、淡菜、海魚、蝦、蟹、海螺等。
5.富含硒 主要有海魚、貝類、海蟹肉、爬蝦、 海螺、海星籽等。
6.富含錳 主要有魚卵、魚籽、蟹肉、爬蝦、海 星籽等。
7.富含銅 主要有海螺、蝦、蛤蝴、文蛤、蟶子 等。
8.富含鑽 主要有魚籽、魚卵、蟹肉、蟹芡、海 星籽、沙丁魚等。

五 海鮮火鍋簡介:

海鮮火鍋源於潮、粵一帶,它的特點在於講究原汁原味、清淡和營養。每種火鍋有每種火鍋的吃法,對於海鮮火鍋,就要先將火鍋煮沸,再將鍋底放入,待會再把海鮮倒入,香湯中沐浴過的海鮮,鮮甜滑口,涮起來別有風味。多吃海鮮對愛美的女性預防“小痘痘”、光潔皮膚有著一定的作用,海鮮火鍋不僅能包容山珍海味,還吃了不上火,是一種具有神秘誘惑的美食。

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