圖書信息
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2011年11月1日)
平裝: 309頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 711714825X, 9787117148252
條形碼: 9787117148252
尺寸: 23.2 x 16.2 x 2.4 cm
重量: 358 g
內容簡介
說到靜心，人們通常會理解為瑜伽、冥想、打坐等。本書作者用詩一般的哲學語言告訴你：真正的靜心是一個追尋生命之旅——追尋你深藏內心的本然的自性，追尋世界的本我，追尋和諧關係中的本我，追尋你愛的人和愛你的人的本我……生命最終是完成“我是誰”的找尋。尋找到生命的本然，你全新的生命就此拉開了一個新的序幕……
吳雲艷所著的《靜心·健康》用優美的文學語言，哲學的縝密思辯，直指人心的靈魂再現，生動的案例和故事，把一味“靜心”藥引，用生命感悟配成了針對不同生命領域不同生命層次的“良方”——讓靜心帶你走進了生命和死亡的體驗：讓靜心幫你盤點擁有和缺失；讓靜心伴你劫後餘生；讓靜心幫你融化自我認知的“冰山”……
靜心，幫你走進和諧、幸福的大門……
《靜心·健康》靜心的方法論，就像一個神奇的外科手術．能幫你切掉你身上的不潔淨，幫你找回你內心深處的美好本性。然後一個初生嬰兒般純淨的你。張開一雙沒有污染的眼睛，去重新發現和認識這個真善關的世界……
目錄
開篇——靜心，在生命里
誰讓我們失去了靜心？——追尋靜心中不靜心的故事
案例一：追尋靜心中，我遭遇了不靜心的故事
案例二：與真相“爭辯”，情何以堪
誰讓我們失去了靜心
靜心，是生命的找尋
靜心是生命的找尋——博元走向靜心之旅的生命故事
開啟靜心之旅一生命的盤點
盤點你的“想法”——是什麼導致了我們的煩惱和痛苦
盤點你的生命——你真的“缺失”嗎
盤點你“當下”的生命——你擁有什麼
“我是誰”一能否認出你自己
“我是誰”
扭曲的時候“我是誰”
情愛恐懼中“我是誰”
我憤怒時“我是誰”
為何忘記我是誰
揭開冰山的隱喻——首先認識你自己
我是誰，我要什麼——和心理學專家的生命對話
揭開冰山的隱喻
冰山自我認知模型——找到未知的自己
失去中，尋找到生命的意義
當金屬心臟重新啟動了我的生命後——我聽懂了生命告訴我什麼
天道·生命——失去的找尋
哲學裡的靜心——天、地、人合一
靜心的哲學本質：是科學理性下的生命感悟
靜心健康，傾聽身體的聲音
醫學心理專家李燕燕：傾聽身體的聲音
淨心、靜身、境界——走進身心合一
孫光榮：靜心、養心和養生，走人身心(神形)合一
靜心需要先靜身——影響靜心的身體疾病
靜心，——走進生命的和諧
《陰陽之舞》，感悟陰陽和諧
女博士靜心自畫像——人生的小船上划起和諧關係的雙槳
心理學專家說——和諧關係來自內心心靈的和諧
靜心，在愛中靈修
對話某外企公司副總王小皮——靜心的愛情：修身齊家治國平天下
心理學專家說：靜心中提升愛情的品質
靜心的愛需要方法和工具
靜心的母愛
套用篇：靜心“生活禪”
毛郁川：靜心“生活禪”
套用篇：靜心面面“觀”
王曦若：淘寶“淘”出心靈的境界
楊勤：放下“心魔”，在靜心中調整
安永紅：靜心的幸福是一種生命的態度
滕霄：以靜制動，改變看事物的角度
靜心，開啟幸福的大門
幸福語錄，一條測試朋友“幸福”感覺的簡訊……
幸福，是要靜心去品味的感覺……——從女兒的幸福語錄說起
平衡，創造靜心的幸福——關於幸福的哲學對話
尾聲一靜心，永遠在路上……
靜心，永遠在路上
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