材料
主料:粳米100克,
輔料:青魚225克,韭菜37克,
調料:料酒15克,鹽5克,胡椒粉1克.
做法
1.青魚洗淨,將肉剔下來並切片;
2.大骨放入料酒(15克)、水適量熬高湯,20分鐘後撈除;
3.白米洗淨,放入高湯內用小火煮粥;
4.韭菜洗淨,切小段;
5.待米粒軟爛時,放入魚片同煮,並加鹽調味;
6.再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出,食用時加少許胡椒粉 即可。
青魚粥是一道由青魚、粳米等食材製成的食品。
主料:粳米100克,
輔料:青魚225克,韭菜37克,
調料:料酒15克,鹽5克,胡椒粉1克.
1.青魚洗淨,將肉剔下來並切片;
2.大骨放入料酒(15克)、水適量熬高湯,20分鐘後撈除;
3.白米洗淨,放入高湯內用小火煮粥;
4.韭菜洗淨,切小段;
5.待米粒軟爛時,放入魚片同煮,並加鹽調味;
6.再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出,食用時加少許胡椒粉 即可。
芹菜青魚粥是一道由大米、青魚肉、芹菜等食材製成的粥品。
材料: 調料: 做法: 適合人群: 功效:原材料:大米80克,青魚肉50克,芹菜20克,枸杞適量 調味料:鹽3克,味素2克,料酒、薑絲、香油各適量。 1、大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;青魚肉治淨...
青魚芹菜粥2.請魚片放入碗內,加入適量鹽、味素、熟植物油拌勻稍醃; 3.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分; 6.待沸,再加入味素、鹽調味,撒上薑絲、...
材料: 做法:大米100克,青魚肉50克,韭菜30克。 蔥末、薑末、精鹽、味素、胡椒粉各少許,香油1大匙。 2、坐鍋點火,加入適量清水,先下入大米,旺火煮沸後轉小火煮...
原料: 調料: 做法: 功效:火夾槽青魚是一款美味菜譜,屬於魯菜菜系,主要原料有青魚、香菇等,這道菜糟香濃郁,有抗衰老、抗癌作用。
製作材料 特色 製作工藝 製作要訣 營養價值青魚炒蛋是一道美食,主料青魚150克 雞蛋6個 香蔥1棵 澱粉,輔料食用油,香油,料酒,精鹽等。
材料 做法 注意太湖青魚又名“螺螄青”。因此魚在太湖中專吃大田螺,所以味極清雋,可惜到北京時活的很少。此魚頭尾清氽最鮮,中段或紅燒,或做熏魚,或做魚丸子、炒魚片、氽魚卷...
簡介 形態特徵作品目錄目錄一、粥滋補養人的粥1.二米粥2.八寶蓮子粥3.臘八粥4.糯米麥粥5.高粱米粥6.赤小豆粥7.黃豆粥8.綠豆粥9.豌豆粥10.大麥粥11.小麥...
作品目錄