材料:
主料:鮮魷魚配料:青蒜,調料:鹽,料酒,糖,雞精,胡椒粉,水澱粉。
做法:
1、將魷魚肉洗淨,改花刀後切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用;
2、在碗中放入料酒、雞精、胡椒粉、鹽、水澱粉和加水調成碗汁待用;
3、將魷魚片汆水後,裝入容器內,坐鍋上火加入油,油熱後將魷魚放入鍋內,翻炒幾下出鍋瀝乾油,鍋內加底油,放進薑片和青蒜煸炒,再放入炒好的魷魚,澆上碗汁後翻炒幾下出鍋。
主料:鮮魷魚配料:青蒜,調料:鹽,料酒,糖,雞精,胡椒粉,水澱粉。 1、將魷魚肉洗淨,改花刀後切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用; 2、在碗中放入料酒、雞精、胡椒粉、鹽、水澱粉和加水調成碗汁待用;
主料:鮮魷魚配料:青蒜,調料:鹽,料酒,糖,雞精,胡椒粉,水澱粉。
1、將魷魚肉洗淨,改花刀後切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用;
2、在碗中放入料酒、雞精、胡椒粉、鹽、水澱粉和加水調成碗汁待用;
3、將魷魚片汆水後,裝入容器內,坐鍋上火加入油,油熱後將魷魚放入鍋內,翻炒幾下出鍋瀝乾油,鍋內加底油,放進薑片和青蒜煸炒,再放入炒好的魷魚,澆上碗汁後翻炒幾下出鍋。
魷魚青蒜是由芹菜、乾魷魚、青蒜苗等食材製作而成的一道美食。
原料/調料 製作流程魷魚的營養價值很高,富含人體必需的多種胺基酸,且必需胺基酸組成接近全蛋白,是一種營養保健型且風味很好的水產品,其營養價值毫不遜色於牛肉和鮪魚。 爆魷魚...
爆炒魷魚 椒爆魷魚 油爆魷魚 蔥爆魷魚 宮爆魷魚一道家常菜,做法簡單,味道鮮美,具有豐富的營養價值。
材料 所屬菜系 做法 特色 營養價值椒爆魷魚,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 原料是魷魚,青蒜,青椒,紅椒,蒜,油,郫縣豆瓣醬少許,老抽,生抽,該菜製作簡單,味道...
材料 做法 做法二魷魚青蒜(客家小炒),是一款美味菜譜,主要材料為芹菜、乾魷魚、青蒜苗
原料調料 製作流程(2)先將魷魚浸泡在水中約2小時,取出洗淨切成條寬0.5公分段。 (3)熱鍋倒入油、麻油爆香蔥末、辣椒末、蒜末,再放入魷魚、醬油、米酒至水收乾後,加入青...
材料: 做法:1大匙 1大匙 1大匙
配料: 操作: 營養價值:2、油內先熱油,把青蒜下鍋炒放鹽(青蒜不易入鹹味,所以要先下鹽)炒至斷生,放入紅椒絲繼續煸炒。 4、鍋內放油,冷油放入小料爆香。 7、炒至剩1/3汁時放...
材料 製作方法2.魷魚須切開洗淨飛水。 3.起油鍋,爆香姜蒜,下魷魚須煸炒。 4.下辣椒、豆豉、料酒一起炒勻。
材料: 做法: 另一做法