材料:
各種綠色蔬菜(最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)
做法:
將青菜洗淨去莖,菜葉切碎,將切碎的菜葉放入沸水中煮熟,去掉水撈出,搗成菜泥,炒菜鍋內放少許食用油,燒熱後將菜泥放入鍋內炒一下即可。
特色
本品營養豐富,含多種維生素,可加入粥中或乳兒糕中餵養嬰兒。適宜4個月或以上的嬰兒食用。
青菜泥,是一款美味菜譜,主要材料有各種綠色蔬菜。
各種綠色蔬菜(最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)
將青菜洗淨去莖,菜葉切碎,將切碎的菜葉放入沸水中煮熟,去掉水撈出,搗成菜泥,炒菜鍋內放少許食用油,燒熱後將菜泥放入鍋內炒一下即可。
本品營養豐富,含多種維生素,可加入粥中或乳兒糕中餵養嬰兒。適宜4個月或以上的嬰兒食用。
原料:青菜、豆腐、紅椒、蔥姜蒜等 1、豆腐搗碎、青菜洗淨切成末、蔥姜蒜切成末、紅椒切成小丁備用; 2、鍋燒熱放少許植物油、油燒熱下蔥姜蒜末爆香;
青菜豆腐鱈魚泥,是介紹一道美味,從原材料的準備,製作的過程等詳細講解。
原料 做法魚泥豆腐青菜粥 ,這是一道嬰兒健康食譜。
原料 做法魚泥青菜番茄粥是一道美食,主要製作材料為魚肉、西紅柿。
原料 操作方法雞肉青菜粥,味道不錯。
菜色名稱 烹飪方法糯米粉中包裹著豬肉和青菜,經過蒸煮,味道極美,並且具有補腎、滋陰、益氣的功效。糯米類食物不易消化,一次勿食太多。
食材明細 製作方法青菜煮芋頭,是一道美食食譜,主要食材是芋頭、青菜。
主料 配料 營養分析 製作步驟幾個月的小寶寶吃不了蔬菜,但可以做成菜泥,菜泥可單獨給嬰兒餵食或調入稀粥、爛麵條中食用。
青菜泥 四味菜泥 菠菜糊 胡蘿蔔泥 豆角泥