靈芝豬蹄湯

靈芝孢子粉6克 生薑、胡椒適量1、將靈芝孢子粉浸泡 2、豬蹄去毛，洗淨切塊

主料

靈芝孢子粉6克
豬蹄2隻
生薑、胡椒適量

做法

1、將靈芝孢子粉浸泡
2、豬蹄去毛，洗淨切塊
3、將靈芝孢子粉和豬蹄都放到沙鍋內，加入生薑和胡椒，燉至爛熟即可佐餐食用。

功效

現代藥理研究證明：破壁靈芝孢子粉具有補肺益腎、健脾安神以及提高人體免疫力的作用；豬蹄含有豐富的膠原蛋白，人體若缺乏膠原蛋白就會造成細 胞脫水、彈性降低而導致臉上皮膚鬆弛出現皺紋。常食此湯既能抗衰老，又能柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。