雪菜蓮子

雪菜蓮子

雞汁芹菜粥是一道美食,主料為1000g雞湯、150g大米、100g芹菜。

材料:

?雪裡蕻150克,新鮮蓮子150克。

調味料:

鹽半茶匙,糖1/4茶匙,清水少許,麻油少許。

加工方法:

1、雪裡蕻洗淨、切碎;新鮮蓮子先用清水煮熟,約10分鐘撈出,備用。 
2、用2大匙油炒雪裡蕻,然後放入蓮子同炒,加鹽、糖調味後,淋少許清水,炒勻關火,再拌入少許麻油即可。

重點提示:

1、蓮子先煮熟再炒,這樣兩者的受熱程度才平均。 
2、用新鮮蓮子比較清香,若用乾蓮子,要先泡軟,蒸熟再用。

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