蓮子百合雪耳糖水

主料：蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克，雪耳1朵 調料：冰糖適量

菜品特色

主料：蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克，雪耳1朵

蓮子百合雪耳糖水

調料：冰糖適量

做法

1、雪耳用清水泡發，去蒂撕塊；蓮子、百合、芡實和薏米洗淨，所有材料放入鍋內，再加入適量清水煮沸。

2、轉文火煲一個小時，下冰糖煮至融化便可。

營養價值

營養豐富。