材料
油:3湯匙
鹽:1/2湯匙
水:8碗
沙參:5條
鯇魚(草魚)尾:一條(約500克)
木瓜:一個(中等大小)
雪耳:一朵
姜:3片
方法
1、雪耳浸泡至漲大,去蒂和三秦論壇部分;沙參洗淨。
2、木瓜削皮去籽,切塊。
3、魚尾洗淨去鱗,起熱鍋,倒油,放姜和魚尾,將魚尾兩面煎至金黃,先放兩碗水稍煮。
4、煮沸瓦煲的水,放入木瓜、雪耳、沙參,再倒入魚尾和湯,文火煲一小時,下鹽調味即可。
雪耳木瓜魚尾湯,是一款非常美味的中式美食。主要原料有油、鹽、鯇魚。其製作方法簡單易學,只需煮沸瓦煲的水,放入木瓜、雪耳、沙參,再倒入魚尾和湯,文火煲一小時,下鹽調味即可。這道菜味道鮮美,爽滑可口。
油:3湯匙
鹽:1/2湯匙
水:8碗
沙參:5條
鯇魚(草魚)尾:一條(約500克)
木瓜:一個(中等大小)
雪耳:一朵
姜:3片
1、雪耳浸泡至漲大,去蒂和三秦論壇部分;沙參洗淨。
2、木瓜削皮去籽,切塊。
3、魚尾洗淨去鱗,起熱鍋,倒油,放姜和魚尾,將魚尾兩面煎至金黃,先放兩碗水稍煮。
4、煮沸瓦煲的水,放入木瓜、雪耳、沙參,再倒入魚尾和湯,文火煲一小時,下鹽調味即可。
食品用料 木瓜1個,雪耳5錢,南北杏3錢,魚尾1條,陳皮5分。 做法:1、洗淨上述材料,雪耳要浸泡至脹大。2、把所有材料放進煲內,用清水12碗以慢火煲2...
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圖書信息 目錄廣東人素有愛喝湯的習慣。無論是香濃醇美的老火靚湯,還是清淡鮮美的生滾湯,餐桌上總是少不了的是那碗湯。本書收錄了近1000款的健身調理廣東湯食譜,突出廣東...
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