圖書信息
出版社: 人民日報出版社; 第1版 (2006年10月1日)
叢書名: 心理諮詢手冊
平裝: 214頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787802084261, 7802084261
條形碼: 9787802084261
尺寸: 22.9 x 17 x 1.5 cm
重量: 322 g
內容簡介
隨著現代生活的激烈的競爭，沉重的壓力，使人不堪重負，迷茫失意，
隨之出現了一系列心理問題。本書針對國人的價值取向、性格特徵、心態心
境、生活方式、行為習慣，採用實用的問答形式，多方面闡述了自我修煉、
自我調整的方法和途徑；揭示了擁有健康心理、贏得智慧人生的規律和秘訣
。
媒體評論
追求享受是人的天性，但經歷苦難也是人生的必然。人若不經過挫折、
苦難、掙扎，就不可能脫穎而出。古今中外的歷史反覆證明了一個道理：自
古英才多磨難，從來紈絝少偉男。
——[英]貝弗里奇
一個從來不自信的人自信起來，一個很保守的人去嘗試一種新的生活方
式，一個滿足現狀的強迫自己擁有對財富的欲望，一個不講究的人努力去領
略文明生活的風采，這就是健康心理的魅力。
——[中]紅日
目錄
第一章 戰勝自我心理諮詢
為什麼人生本無注定的命運
為什麼一切取決於自己
為什麼太多的欲望是人生的一杯苦酒
為什麼生命之舟需要輕載
為什麼再大的苦難也要自己承受
為什麼生活不等於生存
如何放大你的優點
如何為自己創造品牌
如何掌握處理困難的訣竅
如何提高靈活使用知識的能力
如何全面培養自己的能力
如何努力培養創新意識
如何驅除10種有害的想法
如何樹立贏家的積極心態
如何充分認清自己的實際需要
如何做出實事求是的自我評估
如何培育氣質非凡的一流品格
如何激發並利用自己的最大潛能
如何掌握突破困境的方法
如何對自己的自卑心理進行分析
如何從成功的回憶中建立自我形象
如何走自己的路讓別人去說吧
如何樹立“我為人人，人人為我”的觀念
第二章 征服人心心理諮詢
如何全方位拓展自己的人際網路
如何讓友誼化為成功的推動力
如何掌握社會應酬的關鍵技巧
如何與不同性格的人相處
為什麼要善交對自己有益的人
如何了解自己和了解別人
如何學會與別人合作
如何防止與人爭鬥
如何一縷溫情征服人心
如何委婉拒絕征服人心
如何征服猛烈型的人
如何征服情緒型的人
如何征服慎重型的人
如何征服浪漫型的人
如何征服現實型的人
如何征服樂天派的人
如何征服無魄力型的人
如何征服形式主義的人
為什麼將心比心服人心
為什麼錯使人偉大
第三章 應對窘迫心理諮詢
為什麼不必追求每個人的滿意
如何及時擺脫尷尬境地
如何平靜對付冷遇
如何輕鬆化解言語失誤
錯怪了別人怎么辦
什麼是“痴言呆語”圓謊術
如何誘使對方主動說出難於啟齒的事情
發現別人嘲諷你時該怎么辦
為什麼多一些自我解嘲
如何修正自己“超強糾錯”能力
如何積極主動地創造自己的機會
第四章 緩解壓力心理諮詢
如何以耐心和善良應對人生重負
如何拋棄不切實際的誓言
如何找到解開難題的“鑰匙”
如何做事半功倍的事
為什麼冥想可緩解壓力
為什麼在你痛苦時流淚也能緩解壓力
為什麼體育鍛鍊是減輕壓力的靈丹妙藥
如何逐步適應處理人生的過度壓力
為什麼溜之大吉能處理人生過度壓力
為什麼處驚不變能緩解人生過度的壓力
為什麼忘記悲痛能緩解人生過度的壓力
為什麼面對逆境要採取積極態度
為什麼逆境會變成好運的台階
如何面對壓力衝破自我樊籬
如何面對壓力擺脫墨守成規
面對壓力不要自我否定
第五章 經歷失敗心理諮詢
為什麼挫折是人人都要面對的人生難題
如何找出導致失敗的真正根源
為什麼困難永遠只有一個
為什麼失敗乃人生良師
如何培養自己承受悲慘命運的能力
為什麼堅忍不拔的人才能超越失敗
為什麼百折不撓的毅力是成功之本
為什麼失敗20次的人是可以信任的
如何鑽研自己的領域
如何激發人本來的潛能
為什麼攻克難題才是強者
如何培養永不言敗的心理
如何把失敗當作暫時的考驗
為什麼生命的腳本靠自己去寫
如何走他人的成功之路
如何排除成功的障礙物
為何跌倒了要勇敢地站起來
為什麼多災多難是一筆珍貴的財富
如何積累你的無形資產
為什麼只要不斷努力就能戰勝一切
第六章 策劃愛情心理諮詢
如何掌握追求愛情的好時機
初戀有何對策
如何適度做愛情的“小動作”
當她哭泣時怎么辦
在她生氣時怎么辦
如何適時潑冷水
如何掌握失戀兵法
為什麼戀愛要“多種經營”
為什麼大丈夫何患無妻
為什麼兔子要吃窩邊草
為什麼男孩子不妨“壞”點
如何贏得對方的好感
夫妻性格不合如何互相彌補
為什麼愛情要引入競爭機制
為什麼男人應給予妻子溫情
如何以逸待勞制服男人
為什麼“撒嬌”是女人的“獨門暗器”
為什麼老婆是人家的好
如何一“哄”值千金
為什麼夫妻間要用甜言蜜語
新婚夫妻如何度過“磨合期”
如何學會改善夫妻關係
有了孩子後出現家庭危機怎么辦
如何起訴和離婚
如何掌握家庭問題的處理方法
為什麼小事是組合家人感情的細胞
為什麼防微杜漸能避免家庭不愉快的問題出現
為什麼積極讚賞能使相互間再多一點愛
如何掌握夫妻間問題的處理方法
如何掌握對方嗜賭的處理方法
如何掌握對方有怪癖的處理方法
如何掌握夫妻吵架的處理方法
如何掌握兄弟姐妹有困難的處理方法
如何掌握分家難分的處理辦法
如何掌握髮生遺產糾紛的處理方法
如何掌握婆媳間問題的處理方法
假如你是婆婆如何處理好婆媳關係
假如你是媳婦如何處理好婆媳關係
第七章 培養孩子心理諮詢
如何教孩子重視實用技能
如何做好孩子的人生規劃
如何教給孩子競爭的意識
如何讓孩子自己獨立自主
如何增強孩子的記憶力
如何重視孩子的想像力
如何提高孩子的思維能力
如何激發孩子的學習智慧
為什麼動手動腦對於學習同樣重要
如何實現學習與實踐的結合
如何對孩子學習智慧肯定
如何鍛鍊孩子的毅力
為什麼吃苦受難是孩子的必修課
如何增強孩子的承受力
為什麼對孩子不可溺愛與失愛
為什麼儘量讓孩子學會自理
如坷培養孩子專心致志的習慣
如何培養孩子敏捷靈巧的習慣
如何培養孩子精益求精的習慣
如何讓孩子學會合作
為什麼孩子交友不可不慎
為什麼在父母的眼裡孩子不論長多大都是孩子
第八章 面對創業心理諮詢
如何做成功的創業者
如何定位打工族
如何自己做老闆
如何選擇創業方向
為什麼創業前必須清楚三個問題
如何掌握開創事業的基本步驟
什麼是經營者有利可圖的買賣
如何利用人們愛方便的心理賺錢
為什麼經營高檔商品或廉價商品都能賺錢
為什麼受女性歡迎的產品一定暢銷
如何利用眾人感到困擾的事情做生意
如何為公司招兵買馬
如何學會借別人的錢發財
如何尋找創業搭檔
如何協調合作獲取成功
經營者為什麼要追求最大的利潤
第九章 防範小人心理諮詢
怎樣與聽信讒言的領導相處
怎樣與愛挑剔的領導相處
怎樣與頑劣貪婪的上司相處
怎樣與自私的領導相處
怎樣與傲慢的領導相處
如何防止同事小人
如何學會與有稜角的同事打交道
如何對付各種打小報告的同事
如何應付排擠你的同事
如何妥善處理同事和你爭功勞
如何對付愛嘮叨的下屬
如何對付自作聰明的下屬
如何對付自私自利的下屬
如何對付陰險狡詐的下屬
如何防範性騷擾者
如何防情場小人
如何防範朋友中小人
如何防生意場中小人
