概述
離婚後遺症“離婚後遺症”是許多離婚男女都患有的心理疾病，對家庭曾經美好生活的回憶及對分手配偶現今生活的猜測或嫉恨經常揮之不去，導致患者在精神、心理、情感諸方面產生障礙，長久不能適應新的生活，無法開始重新改變自己的人生態度，積極的面對重新開始的一切。
十大離婚後遺症
看看你自己是否具有下面的症狀，如果有的話，那么你很有可能已經患上了“離婚後遺症”：
1、你不想出門，也不想交友，你把自己關在屋子裡，你覺得這樣安全。
2、每天下班後，你唯一的一件事就是去接孩子，然後趕緊回家。
3、如果可能的話，你不願意參加公司的聚會，你害怕熱鬧的場所，安靜的角落是你的首選。
4、你開始清除衣櫥里那些鮮艷的帶花的衣服，換上了以黑白灰為主色調的套裝。
5、你不和鄰居打交道，更害怕和家人談起自己的前夫和離婚。
6、你開始機械化的生活，甚至想用不停的工作來反覆麻木自己，認為這是解脫的方式。
7、你想有性生活，可是你沒有新的伴侶。這時候，你甚至會幻想前夫在身邊該有多好。
8、你常常為自己有性幻想，而感到羞恥。
9、你常會不由自主地在心裡詛咒自己的前夫，認為自己目前困難的處境全是他造成的。
10、在你詛咒完之後，你會開始懷念起以往的生活：如果不離婚的話，你根本不用一個人去換煤氣和洗車。
原因分析
哪些女人容易產生離婚後遺症？
性格偏激的人
性格偏激的人遇事容易衝動，脾氣暴躁。一旦遇到離婚問題，便會經常詛咒前夫，還希望周圍的人一起來恨自己的前夫。由於性格上的偏激，做事常走極端，要么暴烈異常，要么孤僻冷漠。這類人最不容易走出離婚後遺症，持續時間較長，而且隨時都有可能迸發。
解除不幸的婚姻應該是快樂而不是痛苦，完全沒有必要這樣做。這樣做表面上看是想讓那個離開你的負心人後悔，其實是自己在後悔。拿自己的錯誤來懲罰別人，最後痛苦的還是你自己。
容易抑鬱的人
容易抑鬱的人喜歡過分縝密的思考，把自己的問題無限制地擴大，甚至覺得根本沒有解決問題的希望，進而對生活失去信心。一旦離婚，她們首先想到的是生或死的問題，而不是考慮如何好好生活。
正確認識婚姻可能出現的問題，或許要比找個新男友更重要，因為後遺症的來源正是自己對婚姻認識的偏差。
依賴性強的人
這類人對任何事情都有極大的依賴性，任何事情都喜歡藉助他人的力量來幫助解決。換句話說，就是對自己極端不自信的人。長期的依賴性生活，只習慣於被人照顧和安排。一旦離了婚，就不知道如何面對具體生活，進而後悔離婚。
依賴性強的人，對離婚後的獨立生活，沒有能力去承受。如果通過自己的努力，把這種依附於他人的思想轉變為依靠自己，雖然有點苦，但很短暫，熬過了這段時間，就會發現，其實一個人過，也可以活得很好。
沒有事業的人
這類離婚女人，往往一結婚就辭去了工作，做了全職太太。更糟糕的是，居家的那段時光里，耗去的不僅僅是青春，還把原有的那些知識和技能都忘掉了。一旦離婚，她們首先擔心的就是自己的生存問題。
事業彌補離婚的創傷，是治療離婚後遺症的最好方法。尤其是受到婚姻傷害的女性，更需要有自己的事業。調整好心態，相信自己的能力，事業才是女人唯一能夠依靠的東西。
自療方案
審視婚姻對症下藥
錯誤1:愛情近視型
這類女人容易被愛情的表象所迷惑，她們推崇愛情至上，虔誠而固執，一旦戀愛就完全喪失了判斷力。碰上品質惡劣的花心大少，抑或是問題多多的男人，麻煩就來了。
處方:
1.先降溫再戀愛。遇到令你心動的那個他之後，先讓自己冷靜下來，再開始行動。因為愛他不是一時的，而是一輩子。
2.不要被愛情的表象所迷惑，看清楚帥氣的背後，有沒有隱藏一個骯髒的秘密。
3.了解他的家世、背景、生活的環境、交往的朋友，如果他交往的是一幫酒肉朋友，他自己也同樣高尚不了多少。
錯誤2:安逸享受型
這類女人沒有生活技能，甚至不會洗衣燒飯，但她們漂亮，會對男人撒嬌，也有能耐得到寵愛。她們是男人眼裡的芭比娃娃，也喜歡被男人追捧和被物質包裹的感覺。牆內如果不能得到滿足，空虛的心很容易紅杏出牆。
處方:
1.與其另找一個男性作為彌補空虛的慰藉，不如生個孩子或者養一些寵物。
2.學做一個專業的全職主婦，關注一下男人的胃。男人要找的是一個活色生香的伴侶，而不是一幅看起來漂亮的圖畫。
3.不要忽視好朋友的力量，應該有素質高的同性朋友，給你積極的建議和陪伴。
錯誤3:完美潔癖型
這類女人多半是自己給自己施加壓力，永遠的強勢，強烈的控制欲，苛刻要求別人，這都會讓你的男人感到冷漠。
處方:
1.給自己放個假，或泡一個SPA，舒緩自己的神經，沒有人把自己裝在絕緣套子裡。
2.傾聽他的抱怨。完美主義的你應該多聽聽男友的話，了解他真正的需要。
3.轉移注意力，試著培養自己一點愛好。把盯在窗台灰塵上、男友領口污漬上的眼睛移開，學做一個粗枝大葉的女人。
錯誤4:關懷強迫型
這類女人常常擔心男人離開她不能生活。如果他跟你結婚之後，喪失了自己洗襪子的能力，如果你一天給他打電話超過5個以上，估計你是得了關懷強迫症。
處方:
1.回歸職場。為了婚姻放棄自己的事業和朋友，時間久了，男人會以為是你的惰性。恢復職業女強人的英姿颯爽，讓他重新愛上你。
2.學會說“不”。一味無原則地忍讓，不會讓他更愛你。學會讓他為你做些事情，讓他承擔丈夫應該承擔的責任。
3.回到自己媽媽身邊，讓另一個有關懷強迫症的人一天到晚伺候你，換位思考一下，被一個保姆型的親人包圍著的感覺，是痛苦還是幸福？
專家支招
離婚了，如何保持好心態？
怨恨的結果是生活總得不到改善，事業也得不到發展，而且還影響到孩子的成長。如果自己的狀況和孩子的狀況越來越不好，心中的怨恨就越厲害。
在這個時候人要理性，走出惡性循環。良性循環的心理基礎是一定要爭一口氣，從現在開始打點好自己的生活。只有自己過得好了，才可能淡化那段恥辱對於自己的傷害。將那個傷害淡化了，精神壓力小了，才能更好地展開未來的生活和工作。
離婚了，最好不要再來往？
我很欣賞離婚後仍能正常來往的人。孩子能去對方家過周末，這很現代，也很文明，是很多中國家庭做不到的。
帶著女兒，該不該再嫁？
不能簡單地說嫁或不嫁，問題的關鍵是遇不遇得到合適的人。如果找不到合適的，再離一次婚，自己和孩子都會再次受到傷害。有合適的，結婚是上策；沒有合適的，暫時不結婚是中策；沒有合適的，為了一個完整的家硬結婚，傷害自己和孩子是下策。
重組家庭本身就是問題？
再婚本身就容易出現難題，當帶著兒子的女方和帶著女兒的男方重組家庭時，尤其難相處。這裡有一個情結問題。按照弗洛伊德的觀點，女兒會有戀父仇母的情結，面對繼母，情況可能更嚴重。
親職教育中，總要分紅臉和白臉。教育女兒時，最好由父親扮演嚴厲的角色，繼母充當緩和、愛撫的一方，這樣會增進女兒和繼母的感情。如果現實中男人總護著女兒、溺愛著女兒，讓妻子充當嚴厲的角色，妻子與女兒的衝突會越來越激烈。只要夫妻雙方對家庭都是熱愛的，夫妻感情是有質量的，這個問題可以解決好。
