原料
雞蛋200克,瘦肉150克,蔥5克,水澱粉4克,植物油150克,雞湯50克,精鹽、味素、料酒各適量。
製法
1.將瘦肉切成長方形薄片,放入鹽適量、料酒3克、水澱粉2克,攪拌均勻。
2.將雞蛋磕在碗中打散。蔥切成細絲。
3.炒鍋上火,加油50克,放入肉片煸炒至八成熟時取出,濾乾後,把原料翻動,再煎制另一面,待兩面均呈黃色時,將雞湯倒入,加入蔥絲、鹽、味素、用中火略2分鐘左右,將水澱粉淋入收汁,即可裝盤。
川廚提示
肉越瘦,菜色越好。
雞蛋裡脊,是一道家常菜,製作原料主要有雞蛋、瘦肉1、蔥等。
雞蛋200克,瘦肉150克,蔥5克,水澱粉4克,植物油150克,雞湯50克,精鹽、味素、料酒各適量。
1.將瘦肉切成長方形薄片,放入鹽適量、料酒3克、水澱粉2克,攪拌均勻。
2.將雞蛋磕在碗中打散。蔥切成細絲。
3.炒鍋上火,加油50克,放入肉片煸炒至八成熟時取出,濾乾後,把原料翻動,再煎制另一面,待兩面均呈黃色時,將雞湯倒入,加入蔥絲、鹽、味素、用中火略2分鐘左右,將水澱粉淋入收汁,即可裝盤。
肉越瘦,菜色越好。
50克 50克姜 250克
主料 輔料 調料 類別 口味裡脊是牛、羊、豬等脊椎骨兩側的嫩肉 。豬裡脊是豬脊椎骨內側的條狀嫩肉。大裡脊和小裡脊,大裡脊就是大排骨相連的瘦肉外側有筋覆蓋,通常吃的大排去骨後就是裡脊...
裡脊簡介 種類劃分 烹飪方法辣子裡脊是清真菜菜譜之一,以青椒為製作主料,辣子裡脊的烹飪技巧以為主,口味屬於微辣。辣子裡脊製作提示本品有滑油過程,需備花生油約500克。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用金錢裡脊是一款美味菜譜,主要原料有豬裡脊肉、水發香菇等,這道菜味道香濃。
金錢裡脊 做法: 特點:裡脊豆腐是一款美味的食譜,主要原料有豬裡脊、豆腐、雞蛋、熟火腿等,口味酸辣,有補虛養身功效。
簡介 製作蔥熘羊裡脊是湘菜菜譜之一,以羊裡脊為製作主料,蔥熘羊裡脊的烹飪技巧以滑溜為主,口味屬於蔥香味。蔥熘羊裡脊的特色是嫩香脆,味鮮美。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用鍋塌裡脊是天津漢族特色小吃,以豬裡脊、雞蛋、蔥薑末、料酒、鹽、麵粉、香油、小蔥沫等為原料,製作而成,色黃鮮艷,清口鮮嫩,鹹香適口。
食品簡介 食品原料 製作過程椒鹽裡脊是一道以裡脊為主料的菜餚,色澤金黃,外焦里嫩,用刀拍松裡脊肉,使肉不易捲起,容易入味,炸肉時注意要用中火。
做法 技巧牛裡脊顧名思義就是牛裡脊上的肉,牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
食用價值 相關人群 食療作用 相關資料 備註