雞蛋肉丸

雞蛋肉丸

雞蛋肉丸是一道美食,主要材料有雞蛋、豬肉餡、香菇末、胡蘿蔔末,調料有精鹽、蚝油、紹酒、水澱粉、色拉油、清湯。 雞蛋肉丸的營養豐富,含有卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等多種物質。

材料

雞蛋3個,豬肉餡200克,香菇末,胡蘿蔔末各少許。調料精鹽1/2小匙,蚝油1大匙,紹酒少許,水澱粉適量,色拉油1大匙,清湯50克。

做法

1、將雞蛋洗淨,再將雞蛋煮熟,一切為二,蛋黃取出,備用。

2、肉餡加入調料,製成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鐘取出。

3、鍋內入1大匙油燒熱,加香菇末、胡蘿蔔末、精鹽、清湯燒開,用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。

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