雞內金煲豬骨湯

薏米洗淨,用溫水浸泡一小時; 4. 5.

材料:

薏米小半碗,豬脊骨500克。胡蘿蔔1根,淮山400克,雞內金約10克,姜3片,水8碗。

做法:

1.雞內金洗淨,用熱水泡至微軟,切成幾片;
2.薏米洗淨,用溫水浸泡一小時;
3.脊骨洗淨斬大塊,汆水撈起;
4.淮山洗淨,削皮切塊,泡在清水裡防止褐化;胡蘿蔔洗淨去皮,切段;
5.煮沸清水,放入所有材料,煮開後改小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

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