南枝拳創始人簡介
陳南枝曾先後到過今揭東縣的新亭、玉湖、曲溪，揭西縣的河婆、棉湖及潮安縣的歸湖等地傳授拳藝。崇尚武德，以藝服人。傳播的武術有徒手拳和器械拳，套路甚多。
南枝拳是十大南拳流派之一,廣泛流傳於粵東潮汕一帶，並遠播至香港、澳門、台灣以及東南亞地區。發源於福建南少林,相傳為洪熙官所創,曾得到至善禪師的首肯.南少林為清廷燒毀時,寺僧何岩,法號雙禪,死裡逃生,向廣東流亡.至海陸豐碣石,受宰豬大哥懇求,住下傳藝.當地人陳南枝(1847-1925)即是何的第三代傳人杉先生的弟子,盡得其所傳南少林絕技，後經融會貫通變化，自成一派，世稱“南枝拳”。藝成後，清光緒五年（1879年）曾被丁日昌聘為府中武術教師。崇尚武德，以藝服人。曾先後到過今揭東縣的新亨、玉湖、曲溪，揭西縣的河婆、棉湖及潮安縣的歸湖等地傳授拳藝。他因地因人施教，。拳術套路有：四步、削竹、穿針、十字步、龍車水、倒節，曾字跳、雲肩、踏四樁、開中、悖忤、烏鴉撕翅、三角、美女梳妝、百鳥朝凰等等；器械包括：三腳虎棍、雙頭棍、虎尾輪棍、掘田戽水棍、八卦棍、襲心棍、釘棍、七星棍、柳葉單刀、大祖大山雙刀、青龍大刀、猛虎叉（耙頭）、陰陽八卦、殺手鐧、殺手雙劍、八仙單劍、梅花槍術等等。 南枝拳法的特點是動作簡練無花架子，招法兇狠，能攻善守，靈活多變。近身擒拿，手足並用，步穩力沉，步走四面，拳打八方，進退快捷，連消帶打，步法靈活，剛柔相濟，鳳眼點穴，強身實用。講究身正、頭正、心正，眼活、肩活、手活。步型有：弓步、馬步、吊馬（虛步）、仆步、並腿、深曲膝（低馬）屬於外家大力硬功拳，是後發防身實戰的高級拳種。
南枝拳流傳區域
南枝拳流傳於海豐、揭陽、普寧、潮陽、澄海、汕頭、潮安、南澳、香港、澳門以及東南亞地區。
南枝拳武術套路簡介
南枝拳 武術套路南枝拳動作簡練，發招
南枝拳 武術套路剛勁，能攻善守，靈活多變。近身擒拿，手足並用，步穩力沉，步走四面，拳打八方，進退快捷，連消帶打，步法靈活。南枝拳手法採用沖拳、鳳眼拳、頂腕、虎爪、劈手。腿法採用側踢、飛蹬、轉身側踢、踩腿、蹬地飛跳步等。步型有：弓步、馬步、吊馬（虛步）、仆步、並腿、深曲膝（低馬）。普寧、潮陽一脈的拳術套路有：連環拳、四步拳、飛舞拳、蓋日拳、削竹拳、十二步仿、天罡地煞、娘子梳妝、百鳥朝鳳、猛虎出洞。短器械有：落地開花雙刀、連環鐧洗馬踢刀。長器械有：伏虎棍、十八虎莊棍、雄雞啄粟棍。揭陽一脈的拳術套路有：利劍穿心拳、少林勢步、十字步、踏四蹲拳。
