降脂美味南瓜米飯

將米和羊肉餡和勻後放進搪瓷容器內，加進適量的淨水，水以沒過原料3厘米左右為宜，放進蒸鍋，蒸至上氣，改中火再蒸15分鐘取出。加進2克左右的鹽攪拌均勻。南瓜洗淨，從下往上1/3處切開，挖出瓜腦冬洗淨後放卓，形式不拘，打汁切塊皆可，打汁則易大量食用及攜帶，蕃茄則宜買可果美100%易開罐原汁，購買方便不含糖並可防止飢餓及提供必須之營養。蘋果功效最佳，可促進腸胃蠕動刮除經年附著腸壁之宿便俾使凸出之小腹迅速消逝(6日內見效)。

材料：小南瓜一隻，中等大小; 白米100克; 羊肉餡（兩分肥八分瘦）製作方法：1.將米和羊肉餡和勻後放入搪瓷容器內，加入適量的清水，水以沒過原料3厘米左右為宜， 放入蒸鍋，蒸至上氣，改中火再蒸15分鐘取出。加入2克左右的鹽攪拌均勻。2.南瓜洗淨，從下往上1/3處切開，挖出瓜囊，洗淨後放入蒸好的肉餡米飯。蓋上瓜蓋，放入蒸鍋蒸20分鐘即好。美容功效：南瓜是非常健康的食品，裡邊有豐富的纖維，並且是低糖食品，吃這個東東既讓狗狗的胃得到了滿足，又不擔心會讓狗狗發胖，是肥胖狗狗減肥的好幫手。現在就可以讓你的寶貝來檢閱你的勞動成果啦，看著狗狗那么高興地吃著你做的美容大餐，是不是覺得所有的辛苦都是值得的呢？其實這樣健康的食物，你也可以吃喔。