早年經歷
阿部隆史阿部隆史生於千葉縣松戶市的小家庭，上有一個姐姐。曾進入松戶市立上本鄉第二國小校、松戶市立第六中學校就讀，畢業於松戶市立松戶高等學校。在幼稚園時是一個害羞的小孩，就算流鼻血也不會主動跟老師報告，直到國小時接觸棒球後，才變得較為開朗。國小時代的阿部隆史在同年紀的小孩里，裝扮頗時髦又愛“扮酷”，因此在一、二年級時很受女生歡迎。中學時期經常是歡笑的中心，擔任著受歡迎的角色。
因為崇拜職棒球員原辰徳而接觸棒球，並曾在棒球社待了很長一段時間（ 小三到高三），也因跑得很快，所以擅長盜壘。由於對棒球有強烈的興趣，高中時代便立志當專業棒球選手，並以進入甲子園為目標，但高二之後就認清事實放棄此夢想，主要原因是長得不夠高。
從事演藝工作之前，阿部隆史做過20種以上的兼職工作，第一份正式工作是在秋葉原的家電連鎖量販店LaOX工作，後來因為不喜歡這項工作而常翹班，某次負責開店時沒去上班，而被店家開除。 第二份工作則是當卡車司機。在當卡車司機時，因為看深夜節目的介紹，對劇團產生好奇。在看過大人計畫的舞台劇公演後，尋得除了棒球之外的興趣，約22歲時參加該劇團的試鏡，就此開始演藝生涯。
演藝經歷
阿部定夫1992年，阿部隆史進入“大人計畫”劇團，參演了第一部戲劇作品，在日本電視台播出的深夜劇《演歌なアイツは夜ごと不條理な夢を見る》，開始了演藝生涯。
2007年6月16日，阿部隆史第一部主演電影《舞妓班！》在日本上映，取得了21億日元的票房；次年，憑藉該影片獲得日本奧斯卡獎最佳男主角。
2009年11月14日，阿部隆史與導演水田伸生合作的第二部電影《有淚不輕彈》在日本上映後，收穫13億5000萬日元的票房總收入 。2011年4月24日，阿部隆史和蘆田愛菜、鈴木福聯袂主演的電視劇《高護木的規矩》在日本富士台播出後，由首播11.6%到最終回直接攀升至23.9%的收視率，成為2011年上半年收視亞軍。
2014年11月29日，阿部隆史與染谷將太合作由人氣漫畫改編的電影《寄生獸 真人篇》在日本上映，阿部隆史在片中為男主角右臂的寄生獸米奇配音；
2015年4月25日，繼續聲演的電影《寄生獸 真人版：完結篇》在日本上映。
2017年1月13日，主演的勵志家庭劇《下克上應試》首播 。同年，主演劇情片《她不知道名字的那些鳥兒》，憑藉該片獲得第60屆藍絲帶電影獎最佳男主角 。
2019年1月，與中村勘九郎共同主演的NHK大河劇《飛毛腿 ~東京奧運故事~》將播出 。
個人生活
阿部隆史已婚，育有一子一女，兒子為六歲；女兒為二歲。曾在綜藝節目《メレンゲの気持ち》提及妻子是很擅長工作的人，因此在他未成名前的一家生計，是由妻子所負責。
甚少傳出負面新聞，但2007年底，被八卦雜誌《女性自身》拍到與松雪泰子吃完舞台劇慶功宴，一起步出餐廳的照片，並被雜誌形容成“怪優”（怪演員）。曾數次被其它藝人酒友公開其酒品不佳，會出現亂摸同性友人和踢路邊公共設施的動作。
根據親友表示，阿部“會在坐電車時會仔細的觀察老婆婆們”。阿部對於此行為的解釋是“因為我是被老奶奶帶大的孩子”。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019-01 | 飛毛腿 ~東京奧運故事~ | 中村勘九郎 | ||
| 2017-01 | 女城主直虎 | 德川家康 | 渡邊一貴 | 柴崎幸 |
| 2015-04-08 | 心碎四角戀 | 小島春太 | 石坂理江子 | 水原希子 |
| 2013-09-28 | 道歉大師 | 黒島讓 | 水田伸生 | 井上真央 |
| 2012-01-08 | 平清盛 | 信西 | 柴田岳志 | 松山研一 |
| 2011-04-24 | 高護木的規矩 | 高木護 | 河野圭太 | 蘆田愛菜 |
| 2010-10-14 | 醫龍3 | 荒瀨門次 | 水田成英 | 坂口憲二 |
| 2010-05-11 | 離婚同居 | 小中大 | 白井博 | 佐藤江梨子 |
| 2009-10-15 | 不毛地帶 | 田原秀雄 | 水田成英 | 唐澤壽明 |
| 2008-10-08 | 跨國OL | 小旗健太 | 岩本仁志 | 觀月亞理莎 |
| 2008-07-08 | 那天，我們的生命輕如薄紙 | 黑木章 | 次屋尚 | 小泉孝太郎 |
| 2008-06-14 | 審計風雲 | 井上涼 | 柳川強 | 松下奈緒 |
| 2008-04-02 | 周刊真木陽子 | 由起夫 | 大根仁 | 真木陽子 |
| 2007 | First Kiss | 二階堂勝 | ||
| 2007 | 世界奇妙物語秋季特別篇 | |||
| 2007 | 醫龍2 | 荒瀬門次 | ||
| 2006 | 非關正義 | 小久保祐二 | ||
| 2006 | 醫龍 | 荒瀬門次 | ||
| 2006 | 比誰都愛媽媽 | 山田一郎 | ||
| 2006 | 非關正義特別篇：密碼破解 | 小久保祐二 | ||
| 2005 | 生きたい～家族の命リレー生體肝移植 | |||
| 2005 | 虎與龍 | 谷中龍平 | ||
| 2004 | 沒用的男人 | 柿崎俊貴 | ||
| 2004 | A side B | 赤川 | ||
| 2004 | 月曜ミステリー劇場“ペットシッター沢口華子の事件簿2 | 宮本充 | ||
| 2004 | 外科醫零子3 | 植松久 | ||
| 2003 | 女男物語第3話 - 從密室開始的戀愛 | 吉田弘 | ||
| 2003 | こころ | 中島銀 | ||
| 2003 | 我的老婆是男人 | 田邊守 | ||
| 2002-07-01 | 私家偵探濱麥克 | 誠 | ||
| 2002 | 木更津貓眼 | 貓田 | ||
| 2002 | 媽媽的遺傳因子 | 町田 | ||
| 2002 | 讓我來拯救地球 | 高尾拓郎 | ||
| 2002 | 東京物語 | 金子庫造 | ||
| 2001-04-13 | 離天國最近的男人2 | 那須田潤 | ||
| 2001 | 分手專家 | |||
| 2001 | 八卦大作戰 | 雄二 | ||
| 2000 | 月下棋士 | |||
| 2000 | 池袋西口公園 | 濱口巡查 | ||
| 2000 | 夏之雪 | 山川 | ||
| 2000 | 愛來了哈比 | 木津時雄 | ||
| 1999 | ここでキスして | |||
| 1999 | 元祿繚亂 | 真田信就 | ||
| 1999 | to Heart | 山川 | ||
| 1998-10-13 | 美酒貴公子 | 小西榮作 | ||
| 1997 | 大搜查線 | 佐伯五郎 | ||
| 1997 | D×D 超能偵察員 | 片山明 | ||
| 1995 | 君を見つめて～トゥルーロマンス | |||
| 1993 | かりん | |||
| 1992 | 演歌なアイツは夜ごと不條理 | |||
| 1970-01-01 | 折翼的天使們第四夜“Slot” | タカ |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015-04-25 | 寄生獸 真人版：完結篇 | 米奇 | 山崎貴 | 染谷將太, 橋本愛 |
| 2014-11-29 | 寄生獸 真人版 | 米奇 | ||
| 2013 | unfairSP：雙重定義 | 小久保祐二 | ||
| 2011-12-17 | 朋友：怪物島的納基 | |||
| 2011-11 | 莫逆家族 | 橫山あつし | ||
| 2011-09-17 | 非關正義2：真相 | 小久保祐二 | ||
| 2011-02-11 | 太平洋的奇蹟 | 元木末吉 | ||
| 2010 | 大奧：女將軍與她的後宮三千美男 | 杉下 | ||
| 2009-08-22 | 我與媽媽的黃色腳踏車 | 沖田一志 | ||
| 2009-03-07 | 小雙俠 | 海江田博士 | ||
| 2009 | 有淚不輕彈 | 祐太 | ||
| 2008-12-06 | 我的奶奶 | 茂田洋一 | ||
| 2008-12-06 | 252生存者 | |||
| 2008 | 帕高與魔法繪本 | 堀米 | ||
| 2007-06-16 | 舞妓班 | 鬼冢公彥 | ||
| 2007 | 非關正義電影版 | 小久保祐二 | ||
| 2007 | 夢十夜：第六夜 | |||
| 2006 | 生命奇蹟小狐狸 | |||
| 2006 | 木更津貓眼世界系列 | 貓田 | ||
| 2006 | 深夜的彌次與喜多 | 金金 | ||
| 2005 | 妖怪大戰爭 | 川太郎 | ||
| 2005 | 午夜駭瞌浪人 | 金金 | ||
| 2004-05-29 | 下妻物語 | 婦產科醫生 | 深田恭子 | |
| 2004 | eiko | |||
| 2003-11-01 | 木更津貓眼日本篇 | 貓田 | ||
| 2003-03-28 | 池袋西口公園SP--SOUP篇 | |||
| 2003 | 日本の裸族 | |||
| 2002-01-18 | 木更津貓眼 | 貓田 | ||
| 2002 | 日雇い刑事 | 安藤貴司 | ||
| 2001-12-22 | 外太空血塊 | 清彥 | 佐佐木浩久 | 阿部寬, 中村愛美 |
| 2000 | 漩渦 | 山口滿 | ||
| 1999-06-05 | グループ魂のでんきまむし | |||
| 1999 | After Life | |||
| 1999 | Single Blue | 辺見トオル | ||
| 1998-04-11 | 蜘蛛之瞳 | 星 | ||
| 1998 | ラブホテルの夜2 | 和田 | ||
| 1996-03-23 | 常盤莊的青春 | 藤本弘 | ||
| 1995 | パチスロ物語 | |||
| 1995 | 女虐 | 吳永兒 | ||
| 1994-12-17 | 東京新愛人 | |||
| 2005-01-15 | 北之零年 | 中野又十郎 | 吉永小百合 |
參演廣播劇
| 播放時間 | 劇名 | 廣播電台 |
| 1995年9月9日 | 月より帰る | NHKFM |
| 2001年 | 不思議屋博物館 第11回“靴の中の砂利”、12回“夏の匂い” | |
| 2003年12月6日 | 喜劇が生まれた日 | |
| 2004年2月2日 | 夏目漱石“心” | J-WAVE |
舞台劇
| 時間 | 劇名 |
| 1992年3月 | 冬の皮 |
| 1992年8月 | インスタントジャパニーズ |
| 1992年12月 | 毆られても好き |
| 1992年12月 | SEX KINGDOM |
| 1993年8月 | ゲームの達人 |
| 1994年5月 | 愛の罰 |
| 1994年9月 | 噓は罪～もてない奴らが來る前に～ |
| 1994年11月 | ネクスト・ミステリー |
| 1994年12月 | 口から花のさく女 |
| 1995年3月 | COUNT DOWN |
| 1995年5月 | アッパーカットツアー |
| 1995年7月 | イツワ夫人 ～一度でいいから許して下さい |
| 1995年9月 | 熊沢パンキース |
| 1995年12月 | ちょん切りたい |
| 1996年5月 | 下北ビートニクス |
| 1996年7月 | ファンキー! ～宇宙は見える所までしかない |
| 1996年9月 | ウーマンリブ“ナオミの夢” |
| 1997年4月 | 愛の罰 -生まれつきなら仕方ない- |
| 1997年9月 | ウーマンリブ“ずぶぬれの女 |
| 1998年4月 | 生きてるし死んでるし |
| 1998年8月 | Heaven's Sign |
| 1998年12月 | 日本総合悲劇協會“ふくすけ” |
| 1999年5月 | 母を逃がす |
| 1999年10月 | ウーマンリブ“ウーマンリブ発射!” |
| 2000年6月 | キレイ ～神様と待ち合わせした女～ |
| 2000年9月 | ウーマンリブ“グレープフルーツちょうだい” |
| 2000年11月 | 人間風車 |
| 2001年3月 | エロスの果て |
| 2001年7月 | スズキビリーバーズ“マシーン日記” |
| 2001年10月 | ウーマンリブ“キラークイーン666” |
| 2002年2月 | 天保十二年のシェイクスピア |
| 2002年5月 | 春子ブックセンター |
| 2003年2月 | ニンゲン御破產 |
| 2003年7月 | ウーマンリブ Vol.7“熊沢パンキース03” |
| 2003年12月 | レッツゴー!忍法帖 |
| 2004年3月 | 透明人間の蒸気 |
| 2004年11月 | イケニエの人 |
| 2005年7月 | キレイ ～神様と待ち合わせした女～（再演） |
| 2005年10月 | ウーマンリブ Vol.9“七人の戀人” |
| 2006年5～6月 | まとまったお金の唄 |
| 2006年12月 - 2007年2月 | 朧の森に棲む鬼 |
| 2007年5月 | ドブの輝き |
| 2007年10月6日 | キャバレー |
| 2007年 | 座頭市 |
| 2008年8月 | 女教師は二度抱かれた |
| 2009年4月 | R2C2 |
| 2010年9月−10月 | シダの群れ |
| 2010年11月−12月 | 母を逃がす |
兒童節目
わたしのきもち（配音）（？－目前，NHK教育台）
綜藝節目（班底）
| 時間 | 節目名稱 | 電視台 |
| 1993年秋－1994年春 | 效果さん | 富士電視台 |
| 2001年1月 | JUDGE CAFE | BS-i |
| 2003年10月14日－12月9日 | 笑う犬の太陽 | 富士電視台 |
紀錄片（旁白）
ザ・ヒューマンD 第15回“細川佳代子”（2005年，東京電視台）
獲獎記錄
| 舞台劇獎項 |
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| 電影獎項 |
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| 電視劇獎項 |
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