誘因
所謂間歇性指的就是一種抑鬱症症狀的表現方式，間歇性抑鬱症會表現得時而正常，時而抑鬱。而這種抑鬱如若不遇到某種誘因，可能一直都不會出現，但凡有了誘因的觸發，便會馬上進入到抑鬱狀，但從間歇性恢復正常則要花幾天，一個月甚至幾年的時間，有些甚至一輩子都不能恢復,跟潛在性抑鬱症不同的是，間歇性抑鬱症患者不遇到誘因可以一直保持正常，甚至同時擁有潛在性抑鬱症的天才視野，但是一旦遇到誘因，間歇性抑鬱症患者會立馬崩潰。還有一點不同之處：潛在性抑鬱症是大量信息衝進大腦，附帶感情崩潰，而間歇性抑鬱症則是直接被誘因所引發的感情衝擊，得不到大量甚至一丁點的信息，就像攻城，前者是外部攻破內部的極限，而後者是內部先一步崩潰。
潛在性抑鬱症會導致瘋狂甚至自虐的情緒，而間歇性抑鬱症只會產生一種深深無力感，事後他們常常把自己深深的封閉，直到痊癒，而有些會慢慢的沉淪下去，行為變得越來越遲緩，甚至大小便都不能自理。 間歇性抑鬱症的誘因可能是多方面的，比如間歇性抑鬱症患者一直擔心發生的某種細節發生了，而他們注意的細節也很詭異，更怪異的是，他們常常會幻想某個東西會出現，或者明明可能出現，他們卻認為其不該出現而擔心其出現。
舉個例子，走在路上的時候，明明知道轉角處很可能出來一輛小轎車，可間歇性抑鬱症患者在那一刻認為不可能，但是又害怕它會出現，那么，出現一輛小轎車，或者有個很像幻想的東西出現了，那一瞬間，間歇性抑鬱症患者情緒就會低落。但是低落也有程度之分，同一個人，輕者幾天甚至幾分鐘就恢復，重者就如前面所說。可見，不同人因同一件事所受的影響亦不同。
國內甚至國外應該都很少看到這種病。咋一想或許你會認為它只是潛在性抑鬱症的初期或者輕微潛在性抑鬱症，其實不然，這種間歇性潛在性抑鬱症不治療會一直維持一種狀態，那就是時而正常，時而表現出潛在性抑鬱症症狀，他們可以從正常狀態下很快進入間歇性抑鬱。
這誘因可能是多方面的，比如他們一直擔心發生的某種細節發生了，而他們注意的細節也很詭異，更怪異的是，他們常常會幻想某個東西會出現，或者明明可能出現，他們卻認為其不該出現而擔心其出現。
病理表現
抑鬱症又稱憂鬱症，是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。
稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。
一、坦途無悅。面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途，患者並無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常無故往家跑，想休學退學。
二、似病非病。患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支著頭，說頭痛頭昏;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子裡好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。
三、不良暗示。主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、噁心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如患者自認為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。
四、要換環境。可能在學校或單位發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習工作，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和藉口，還是認為環境不盡人意，反覆要求改變。
五、反抗父母。患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期或走上社會後，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗 臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。較嚴重的表現為逃學，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。
六、自殺行為。重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱治療(包括心理治療)，患者仍會重複自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
臨床表現
一、情緒方面：鬱悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，但有些人會出現煩燥不安、易怒、甚至有敵意。
二、認知及思想方面：出現悲觀、灰色意志、無能、無望與無助感、自責、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。
三、生理方面：性興趣降低、食慾降低、睡眠有礙、體力降低。
間歇性抑鬱症四、行為方面：說話少且音調低、速度慢、動作少且慢、嚴重時痴呆，但有時出現激躁行為，甚或自殺行為。很多時，“憂鬱症”的一些輕微病徵，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。醫學界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已發現了很多相關的因素，如腦與體內某些化學物質失衡;遺傳會使某些人較易患上憂鬱症;及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態，亦可能促使憂鬱症的產生。常用的治療方法包括藥物治療，心理治療及電痙療法，這些方法可以是單獨或一併運用。到目前為止，尚未有根治的方法;其實患者只要經常複診及遵照醫生指示服藥，便能大大控制病情，可過回正常生活。
三大症狀
判斷抑鬱症的標準-很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
·情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。"紅樓夢"中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
·思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
·運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
抑鬱症的其他症狀——抑鬱症表現多種多樣，具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。
心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裡向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
抑鬱症的軀體症狀——最容易造成誤診的症狀，軀體症狀是相對精神症狀而言，就是身體感到不適。抑鬱症雖說是精神疾病，但很多病人都有身體不適：如口乾、便秘、食慾減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。一般老年患者多見。這些患者往往就診於綜合醫院的一般門診，各項化驗檢查顯示正常。如果您或您的父母家人感到身體不適，又查不到其他器質性疾病，建議您到專科醫院就診，也許精神科醫生會幫助您儘快恢復健康。
抑鬱症導致的自殺——最危險的症狀，抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世，嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。
社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早治療，對抑鬱症的患者非常重要。不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑鬱症。
家庭護理
第一、督促病人配合醫生治療。藥物治療產生效果穩定病情之後，並不意味著抑鬱症已經治癒，病人還需要定期複診以便控制病情，防止復發或減少復發發生次數。
第二、多與病人交流。多談心，勤交流，接納和尊重病人，並為病人提供適當的情感宣洩途徑，減輕治療過程中病人所承受的壓力，以防病情加重。
第三、幫助患者識別和糾正錯誤想法或消極念頭。實現這種幫助的主要方法是培養與病人的之間的感情，加強相互間的信任，幫助患者認識到不良念頭後，還要為病人提供正確的信息以便患者參考。
第四、記錄生活中令患者愉快的事情。找到有益於患者情緒改變的事情後，鼓勵患者重複做這些事情，並從中獲得良性的情感體驗，進而一點點改善情緒。
第五、為病人解決遇到的難題。如果病人遇到了比較難處理的問題，要及時幫助病人找解決問題的方法，以免引起病人的情緒波動，導致病情加重，使前期治療前功盡棄。
危害表現
會導致出現有悲觀、絕望、自責、自殺等現象：一旦患有抑鬱症，倘若不及時治療，那么患者的病情就會日益加重，然而就會出現悲觀絕望情緒，覺得自己一無是處，認為自己的未來晦暗一片，沒有任何前途。有的患者還會將各種錯事歸結於自己身上，責怪自己的無能或連累別人。最終可產生自殺的想法和行為以求獲得解脫。
對學習和工作效率都有影響：因為患有抑鬱症的患者，由於病情的原因，患者在生活中就會出現注意力不集中、思考能力下降等情況，導致學習效率、工作效率很低，甚至根本無法記住所學的東西，也無法正常的完成工作任務。最終，導致成績下降、休學、工作被辭退。
對生活質量造成了嚴重的影響：只要是患有抑鬱症，那么避讓就注定患者每日都生活在抑鬱情緒下，並且常伴隨嚴重的失眠、頭疼等軀體症狀，給生活質量帶來嚴重影響，甚至失去自理能力，給家人添加很多負擔。
對各種事物喪失興趣：在生活中，一個人的興趣是做某件事的光動力，但是如果對什麼都不感興趣，那么做什麼事都很難去認真完成。抑鬱症患者由於喪失興趣，且缺乏愉悅感，因此對任何事情都不想做、懶得做，覺得做什麼都沒什麼意思，導致患者越來越懶散，頹廢，成為一個毫無前途的人。
海馬神經幹細胞激活療法
遼寧省精神衛生防治基地獨創的“海馬神經幹細胞激活療法”，是一種以高科技儀器結合西醫和中醫治療的精神疾病療法，它堪稱是精神疾病治療的里程碑式成果。自誕生以來，它憑藉著其精準快速的診斷、效果非凡的有效率，徹底完美的療效，備受患者推崇，並被國內外專家公認為是目前世界上治療精神疾病的最好方法，贏得了國際業內外人士極高的讚譽。治療方法
目前治療抑鬱症首選的療法就是BN腦神經介入平衡療法：“BN腦神經介入平衡療法”通過分子基因學、細胞病理學、納米藥理學、生物物理學、分子免疫學、醫學心理學等多種學科出發，立體綜合性治療失眠、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病，該療法徹底改變了一些沒有診斷清楚各種精神疾病發病病因的患者，盲目治療，亂用藥，需長期依賴藥物的弊端。提高治療方法的科學性、用藥的高效準確性的優勢，是目前治療失眠、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病的最大突破。
三步關鍵
傳遞高效藥物“BN—腦神經介入平衡療法”針對所治療部位產生一系列的生物物理刺激和生物化學效應， 通過經絡神經傳 入大腦皮層，將藥物有效地傳輸至受損神經，從而實現能快速修復。
修復大腦神經
形成一個優勢興奮灶，產生良性誘導，對引起疾病的病理興奮灶起到不同程度的修復和激活作用， 提高患 者腦神經元調節自律性，修復受損的神經元及大腦細胞恢復高級神經功能。
平衡神經介質
快速對大腦神經線、神經黏膜的病變部位和範圍進行修復和治療。從細胞、分子等多個水平抑制神經元的過度電興奮，維持神經系統內環境的穩定。
四大優勢
一、先進技術，生物療法
將精神科最尖端的治療儀器、現代生物基因技術與中醫精華結合，糾正腦細胞功能紊亂，改善自體細胞活性，提高代謝能力。該療法的療效比普通療法高出15倍左右。顯著增強中樞神經的調製功能，使大腦皮層的興奮與抑制處於高度平衡狀態，從而逐步消除失眠、抑鬱、焦慮、精神障礙的症狀。
二、見效快速，治癒率高
“腦神經介入平衡療法”已經過15630例臨床病例驗證，有效率高達97。3%，輕度患者接受治療3天即可見效，重度患者7天左右病情有明顯的好轉，一個月內頭痛、抑鬱症、抑鬱症、心理障礙等症狀基本恢復正常。安全、便捷、高效、徹底，效果遙遙領先於精神障礙疾病的其他治療方法。
三、康復穩定，治療更安全
專家指出：據最新醫學調查表明，很多患有失眠、抑鬱、精神障礙的人群長期盲目過量使用鎮靜催眠藥類(即西藥)，使身體受到毒副作用的傷害。“腦神經介入平衡療法”是將精神科最尖端的檢測儀器、現代生物基因技術與中醫精華結合。療法使用的藥劑是採用現代生物基因技術，不含任何激素，無依賴性，無毒副作用和不良反應，對心、肝、腎等重要器官均無損害。
四、標本兼治，抗復發強
調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，修復大腦平衡生理功能，全面提高機體免疫力，真正的做到了標本兼治。物理治療結合中醫辨證施治的原則，進行全面調理，天然生物免疫因子增強自身免疫，恢復大腦正常思維力，從而有效防止病情遷延難愈和反覆發作的問題。
抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀，絕望，煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診諮詢，以便得到及時治療。另外，自我調養對儘早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計畫地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間，騎賽車，寫信，聽音樂，逛街等。
對青少年抑鬱症的治療，應以抗抑鬱藥物與心理治療並重為原則，單純靠藥物或靠心理諮詢都是不正確的。當藥物治療緩解改善了病情後，再配合心理治療，會使患者認識本病，改變認知，完善人格，增強應對困難和挫折的能力與自信。只有這樣，才能達到根治的目的。
憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我療法，相信它對您會有所幫助。
體育療法-鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少做3次，每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
間歇性抑鬱症營養療法-許多醫生認為，食物中所含的維生素和胺基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的複合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的。
精神療法-憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以A開頭，故稱“三A法”。
——明白：首先要承認自己精神上憂鬱;其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。
——回答：要學會每當產生一個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下一個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。寫完，詢問自己：“這會是真的嗎?”然後再問自己：“從另一個方面該怎樣看呢?”
——行動：如果你感到不被人注意，那你就換一個新方式;如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計畫一些活動，使自己的生活規律化。
交際療法-研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是“朋友乃良藥”。他們認為，社會支持甚至可使人延年益壽。
另外，生活正常規律化也很重要。儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛鍊。參加體育鍛鍊可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣，逗人發笑，使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。避免服用某些藥物。口服避孕藥，巴比妥類，可的松，磺胺類藥，利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和胺基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
