這裡以右閃定姿勢的標準介紹,右腳在前、左腳在後自然放鬆,保持立身中正,屈膝半蹲,下顎微收,舌尖抵住前額,氣沉下蹲,重心置於中間,尾骨微收,會陰微提,右手放於胸前向前伸出,拳心斜向下沉肩墜肘,左拳橫放於右肘下拳心向下。姿勢放好後,我們應不停地轉換陰陽上下左右變換重心,通過站樁找到那個“點”,以自然放鬆為“點”加速。
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功夫百科全書
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武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
鶴拳道
課程, 使得搏擊時能隨心所欲,順於自然,運手柔,著手剛。特別講究氣沉丹田...2012年8月,黃師傅榮獲金牌總數達三十幾枚。體系介紹鶴拳道分為猛鶴拳與戰鶴術...,寸勁節力,宗勁,丹田功等.富含養生性與觀賞性。戰鶴: 為現代技擊。靈活...
拳法特點 相關人物 體系介紹 創拳歷程 詩詞歌賦 -
武式太極拳
;到了第四世郝月如先生又增加了騰挪、閃戰、尾閭正中、氣沉丹田、分清虛實...
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少林武功
特點少林唐初,少林寺十三僧人因助唐王李世民討伐王世充有功,受到唐朝封賞,而被特別認可設立常備僧兵,因而成就少林武術的發展。 少林...
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心意拳
,定式為樁,動式為拳,內涵豐富。沒有整套的對練和單練套路。心意把、一個動...,蹲猴勢樁、渾元樁,三才樁、兩儀樁、童子功等功、技、法、式為其拳法的傳承...、馬、雞、鷂、燕、蛇、鼉、鳥台、鷹、熊)為基本拳法,其樁法以三體式為基礎...
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初代吸血鬼
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吸血鬼始祖
劇情簡介尼克勞斯(吸血鬼始祖與狼人的混血)在紐奧良回到他的過去, 得到一個對他正在醞釀陰謀的神秘提示下, 尼克勞斯回到了那個他...
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武館
的好評。《改革報》、《少林與太極》雜誌、《搏擊》雜誌、《拳擊與格鬥》雜誌...搏擊館熱情歡迎全國武術愛好者前來學習。武術人才的前景:目前武術得到了國家...5台體育頻道《搏擊世界》現場錄製並播放,全國20餘家電視台轉播...
振華龍武館 中華武館 海燈武館 威海武館 武術進入奧運 -
少林拳
“心意把”等散招練習法技擊散打有閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步...有利的條件,為了提高實戰能力,不僅練拳術、器械、而且也練馬戰、步戰、輕功...
簡介 歷史發展 詳細介紹 拳種分類 拳術十法