相關詞條
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睡眠
睡眠（sleep），是高等脊椎動物周期出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。正常人腦的活動，和所有高等脊椎...
內容定義 睡眠質量元素 最佳時間 不足的危害 嬰兒睡眠 -
微型睡眠
微型睡眠，俗稱“打盹”，也叫“微型覺”，指缺乏睡眠的人睜著眼睛進入睡眠的狀態。缺乏睡眠的人會時不時陷入“微型覺”——當你不注意時，你會在幾秒鐘內陷入睡眠...
失眠症 需要睡眠 相關產品 相關研究 -
多相睡眠
多相睡眠，是指在一天內分布存在多次的睡眠／清醒事件。
介紹 多相睡眠日記 如何從單相睡眠習慣轉變到多相睡眠 達文西睡眠法 睡眠CASE -
睡眠呼吸紊亂
為了維持生命器官的代謝需求，睡眠時也要求不間斷地進行氣體交換，以便攝取02，排出C02並保持內環境穩定。如果睡眠時口咽、鼻咽部無氣流通過的時間長達十秒以...
病因 症狀 檢查 治療 鑑別 -
睡眠面膜
睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜，主要分為補水類、美白類、修復類、控油類，睡眠面膜也可以理解為按摩...
簡介 原理 面膜分類 使用步驟 使用技巧 -
老年人睡眠障礙
睡眠障礙是指腦區域網路狀激活系統及其他區域的神經失控或與睡眠有關的神經遞質改變而導致的睡眠功能減退或睡眠影響呼吸功能。老年人並非睡眠需要減少，而是睡眠能力減...
發病原因 發病機制 表現及診斷 檢查 容易與哪些疾病混淆 -
深度睡眠[睡眠的一個部分]
深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。
定義 關於睡眠 科學解析 睡眠深度 失眠影響 -
睡眠駱駝
睡眠駱駝（Sleep camel），指的是連續工作、連續睡覺的職場人士，他們就像駱駝一樣吃喝一次就熬幾天。“睡眠駱駝”大都是城市白領階層。他們從事的行業...
簡介 狀態 危害 建議 全新福特翼搏城市新物種 -
睡眠簡訊
睡眠簡訊（sleep texting），是日常生活的壓力引發的一個新的現象。患者夢遊給親友發簡訊，因白天壓力大處理事務多。
名詞解釋 現象 病因分析 專家建議 -
駱駝式睡眠
駱駝式睡眠是指平時長期熬夜等休息日再集中“惡補”睡眠。長期的“駱駝式睡眠”，容易打亂人體生物鐘，影響新陳代謝，造成體力透支、免疫力下降，嚴重的還會引起心...
簡介 盛行 主要人群 分析解讀 健康危害
