長壽與養生

內容介紹

本書通過對長壽現象的探索、影響人類壽命的因素、長壽秘訣、心理衛生、飲食、運動、禁忌、誤區等諸多方面對長壽專題進行梳理，介紹了許多老年人總結的多年來行之有效的秘籍秘訣。