主料:
各類應季海鮮(蟶、蝦、花蛤、魷魚) 包心魚丸
輔料:
剁椒 姜 蒜 洋蔥
步驟:
1、各類海鮮清洗乾淨,魷魚切花刀,並且將蝦的須和頭部剪掉一些
2、魚丸切成小塊
3、姜切絲,蒜切片,洋蔥切成絲
4、鍋內入油,爆香薑絲和蒜片,加入魚丸翻炒入味
5、加入海鮮繼續翻炒片刻
6、將剁椒倒入一起翻炒至出香辣味
7、烹入料酒、少許生抽(可不放)、胡椒粉和姜粉,轉中小火至海鮮熟
8、炒制海鮮的時候將鐵板放在另一個爐火上燒熱
9、倒入少許油,將洋蔥絲放上,此時將炒好的海鮮連湯汁一起倒在加熱好的鐵板上,隨著“吱”聲響起,味道好極了,香辣無比的海鮮匯就擺在面前了
小貼士:
1、剁椒已經很鹹,你可以選擇鹽或生抽,憑自己的口味啦
2、魚丸不容易熟,所以最好事先煮過,海鮮品種可以自己選擇
3、鐵板非常的燙啊,尤其在夏天,所以在端時候一定要戴上厚棉手套才好
4、舞隨鐵板一起買回的還有一塊墊的木塊呢,親們可不要將燒燙的鐵板到處放喔