銀魚南瓜盅

銀魚南瓜盅

銀魚南瓜盅是一款口碑很好美味食譜,主要原料是小南瓜、小銀魚、姜米蔥末,此美食製作簡單、精緻,所選原料的營養豐富,口感獨特鮮香味絕、奇香撲鼻。

材料:

小南瓜4個(兩個做盅,兩個去皮切塊);小銀魚200g;姜米蔥末20g。

做法:

1、先取2個挖去南瓜瓤,用保鮮膜包好進微波爐,高火5分鐘;另2個南瓜去皮去瓤切塊,攤平裝入加蓋的盤中,高火5分鐘備用。
2、熱鍋溫油,倒入沖洗乾淨的小銀魚和姜米蔥末,輕輕翻動2分鐘。
3、倒入微波好的南瓜塊,大火翻抄2分鐘,加鹽調味出鍋。
4、裝入微波好的南瓜盅里就可以了。

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