銀耳燉梨是一道美食，製作原料主要有銀耳、梨。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果
銀耳一朵
梨一個
冰糖一小把
1、原料很簡單，銀耳，梨，冰糖
2、梨去皮
3、銀耳泡發
4、泡發的銀耳要仔細清洗
5、取三分之一的銀耳掰碎鍋中加適量涼水，蓋上鍋蓋上火煮
6、梨去核切成小塊
7、開鍋後打開鍋蓋煮30分鐘，這時加入梨塊
8、放入一小把冰糖
9、開著蓋小火煮，不能蓋蓋的，這時銀耳已經粘稠了，蓋上鍋蓋會出來，小火也會撲的。
10、煮到用勺子舀起感覺粘稠就關火。
銀耳燉梨盅是一道美食，製作原料主要有銀耳、梨、枸杞等。
做法 小貼士川貝銀耳燉梨是一道以雪梨、銀耳、枸杞、川貝、蜂蜜等為原料，精心燉製而成的健康美食。
食材明細 營養分析 製作步驟 小貼士專家說,梨可生食,也可熟食,搗爛飲汁或切片煮粥均可。
用料 方解 做法 適用人群 功效蓮子冰糖燉銀耳是一款美味食譜，主要原料為蓮子、冰糖、銀耳、枸杞子、檸檬等，有清肺、潤喉的功效。
蓮子冰糖燉銀耳 相關條目冰糖銀耳燉雪梨是一道藥膳，屬於粵菜系。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大...
製作方法 做法 主要功效 小貼士銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用
原料介紹 銀耳營養價值 主料 調料 詳細步驟梨子燉銀耳是一道由銀耳、紅棗、梨、冰糖等做成的美食。
材料 做法百合秋梨銀耳，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
