編輯推薦
魅力女人的心靈美容書
《女人30+》
女人一生中最困惑的十年，面臨抉擇最多的十年
我們人生的許多第一次都可能在這看似成熟、卻仍然稚嫩的年歲間發生
如果有一雙過來人的手溫柔地牽著我們往前走
是不是就能在這些心領神會的提點中
學會釋然，更有勇氣面對挑戰，也更樂觀地期待未來?
《精油全書——當我們愛上芳香》
安撫身心靈的花園，開啟美麗人生的密鑰。
不管是因緊張繁忙而引起的生理失調，因情緒壓力所引致的心理障礙，或因失去所愛而造成的心靈傷害，都能在芳香中獲得安撫和平衡。
芳香令我們——以積極正面的角度看待事情，用樂觀的眼睛和心情去接受每一個當下，不管處艱難、處困苦、處快樂、處歡愉，都能有一顆安定而溫暖的靈魂，保護我們更勇敢堅強，更溫柔快樂。
——金韻蓉
內容簡介
《美麗筆記》(白金升級版)讀金老師溫婉知性的文字，體悟她隨意散落在字裡行間的生活智慧，分享她作為女人對生活與美麗的理解。她的睿智、知性、從容，讓每一個女人都可以對生活胸懷夢想。
《女人30+》
“不要害怕孤單，不要為了結婚而降低標準”
“了解婚姻的真相”
“女性個人發展的三個進程”
“享受感官之樂”
由資深心理學家金韻蓉為步入30的女人量身撰寫的《女人30+》，是作者以眾多網友在其BLOG上提供的親身故事為基礎，對30+女性在愛情、婚姻、孩子、職業生涯規劃和身心靈修養五個方面給出的建議與關懷。
清醒又不失樂觀的文字，讀來溫暖、睿智，猶如一盆暖人的炭火，為面臨結婚、生子、工作變動、生理變化的種種人生問題時常處於迷茫冰川的30+女人，帶來溫柔的指引和鼓勵，更告訴我們，正向的價值觀和積極的生活信念，會支撐我們的心靈無論遭遇誘惑、困頓、還是打擊，都能夠走向更堅強、更智慧、更美麗的自我。
《精油全書——當我們愛上芳香》
不管是因緊張繁忙而引起的生理失調，因情緒壓力所引致的心理障礙，或因失去所愛而造成的心靈傷害，都能在芳香中獲得安撫和平衡。
芳香令我們以積極正面的角度看待事情，用樂觀的眼睛和心情去接受每一個當下。不管處艱難、處困苦、處快樂、處歡愉，都能有一顆安定而溫暖的靈魂，保護我們更勇敢堅強，更溫柔快樂。
經由作者的引領，我們在本書所描繪的芳香療法的神奇世界裡;
追溯芳香療法的前世今生;
了解芳香療法在治療疾病、改善情緒、釋放壓力、恢復活力等方面的神奇功效;
獲得數十種草本及精油的使用方法。
從而深刻地感受到芳香以及精油的迷人魅力。
作者簡介
金韻蓉：IFA(International Federation of Aromatherapists)國際芳香療法治療師學會大中華區首席代表，主任講師，終身成就會員;資深心理學家;《時尚Cosmo》雜誌專欄作家;北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師;《美麗俏佳人》時尚生活專家;《精油全書——當我們愛上方向》《女人30+》《美麗筆記》等暢銷書的作者;為多家國際企業舉辦員工“顧客心理學”、“減壓管理”、“潛能開發”以及“表達技巧”的培訓課程。目錄
《美麗筆記》(白金升級版)態度決定美麗
態度決定美麗
女為“悅己者”容，還是為“悅己”容?
美麗的輪迴
簡陋還是簡樸?
《cosmo》十載風雲話美容
整形心理
美麗新孕情
The more you know,the less you need! 你知道的越多，就需要的越少!
Beauty Impossible不能突破的美容極限
逆市更要美麗至上
揭開保養品的神秘面紗
回到基本面
護膚品分類
保養品和年齡的關係
彩妝真的可以有保養功能嗎?
揭開保養品的神秘面紗
減壓產品
Color me happy!!!
化妝品的價格準則
我該對保養品牌忠誠嗎?
您的保養方式對嗎?
您的保養方式對嗎?
美麗“新、心”計畫
守望眼部青春
上帝真的是公平的嗎?
為什麼一定要美白?!
艷陽下美麗依舊
在秋天綻放美麗的青春
美背二三事
旅途中的保養
度假後，如何輕輕鬆鬆白回來?
尋訪SPA的家鄉
SPA
Detox your life排毒三部曲
Music Therapy音樂療法
尋訪SPA的家鄉
英國SPA之旅
世界頂級SPA巡禮
時尚背包族的12個美麗秘境
做個精品女人
One is not born a woman,one becomes one!生為女人，成為女人
從休閒中伸張自己
皮膚是身體的鏡子，身體則是心靈的鏡子
感官之樂
Beauty Syndromes美容心理症
尋找你的性感體重
芳香精油，蔓延愛情的味道
提升感受幸福的能力
驅逐六月的憂鬱
做個精品女人
《女人30+》
于丹推薦序
李靜推薦序
徐巍推薦序
感謝
自序
關於愛情
愛情，有很多時候可能只是個符號，你不一定真正需要它，只是認為自己應該擁有它。
拒絕做剩女
別墜入“挑剔愛情“的陷阱里
關於婚姻
天下沒有所謂完美的婚姻，我只看見經過夫妻雙方共同努力而達到的美好婚姻，或經過多年相濡以沫而臻至和諧的幸福生活
婚姻的真相
婚外情
當愛已成往事
婚變之後，我該怎么辦?
關於孩子
寶寶絕對不是婚姻的第三者，他是愛情的催化劑，是讓婚姻能更平順進行的潤滑油
寶寶不是第三者
請走嚴厲的判官
做孩子健康積極的情緒啟蒙老師
對事不對人的管教原則
孩子上學了
關於職業生涯規劃
對於追求卓越、爭取成功的雙生涯(家庭生涯以及職業生涯)女性來說，如何既能兼顧自我的發展需求，又能兼顧家庭的發展需求，確實是考驗女人智慧的一門功課
女性個人發展的三個進程
生涯規劃
關於身心靈
所謂“一分耕耘、一分收穫”，對於生理年齡已經邁入30大關，皮膚、身體各項狀態已逐漸走下坡路的我們，需要對維持自己的容貌和外表做些必要的努力
睡得更好
吃得更健康
讓身體更清潔
享受感官之樂
《精油全書——當我們愛上芳香》
自序 情凝芳香
第一章 芳香療法的神奇世界
芳香紀事Aroma Chronicle
芳香療法的途徑Aroma Route
精油是什麼What is Essential Oil
媒介油是什麼What is Carrier Oil
精油的萃取方法The Extraction of Essential Oil
精油的類別Categorising the Essential Oils
第二章 香草花園
精油Essential Oils
媒介油Carrier Oil
浸軟油Macerated Carrier/Base Oils
第三章 芳香進行式
芳香泡浴Aroma Bath
芳香足浴Aroma Foot Bath
芳香手浴Hand Bath
熱和凍的芳香敷布法Aroma Cold and Hot Compress
芳香按摩油Aroma Massage Oils
吸嗅法Vaporization/Diffusion/Inhalation
噴灑法Spray
芳香美學——精油在皮膚美容方面的用途
精油日用保養品Aroma Daily Care Products
第四章 芳香收藏室
辨識精油的方法
精油的價格
精油的保存與照顧
影響精油品質的因素
安全須知
何謂有機精油
芳香DIY工具
附錄
