簡介
流淚流淚大致有3種原因：
第一種是淚液分泌過多，常與角膜、虹膜、睫狀體等組織遭受病變的刺激有關；煙塵和化學物品刺激所引起的流淚，也屬此類；
第二種是由於淚道系統阻塞，正常分泌的淚液不能順利排入鼻腔，以致反流溢出，臨床上可用淚道沖洗的方法來證實；
第三種是由於下瞼外翻，淚小點不能緊靠在淚阜上，使淚液的毛細管導流作用遭到破壞，淚液不能由淚小管進入鼻腔，因而外溢。這種流淚，主要發生在眼輪匝肌張力減低的老年人和面神經麻痹眼瞼無法閉合的病人。
人在傷心時為什麼會流淚呢?
人類學家發現，在種類眾多的靈長類動物中，人類是唯一會哭泣流淚的成員。流淚是人們與生俱來的簡單行為，無需學習，人人都會，就象心臟搏動、腎臟排泄一樣本能，象嘆息、打噴嚏一樣自發。
那么，人為什麼要流眼淚？流淚對於人體有什麼作用？有什麼意義？這個問題看似簡單，卻是長期以來使研究者們深感困惑的一個難題。
進化論的創始人查理·達爾文認為，流淚是某種進化的“遺蹟”，與進化過程中的生存競爭無關。達爾文分析道：哭泣時，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉為保護眼睛而收縮，於是導致淚腺分泌眼淚。達爾文據此認為，對於人體來說，眼淚本身是沒有意義的“副產品”。
不過，美國人類學家阿希萊·蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。他認為，流眼淚對人體具有益處，這種益處在進化中有一定影響，因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來。人類會流淚正是適者生存的結果。蒙塔戈舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體的一種自衛物質，它能保護鼻咽黏膜不被細菌感染。觀察表明，沒有眼淚的乾哭，很容易使鼻咽黏膜乾燥而受感染。
今天，越來越多的學者贊同蒙塔戈的觀點，相信流淚行為對人體可能具有某些益處。
美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊從心理學和生物化學的角度，對流淚行為進行了比較全面的研究。他把流淚分成反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚兩類。在5年時間裡，佛萊的統計表明，在一個月時間內，男人哭泣流淚的次數很少超過7次，而女人則在30次以上。晚上7－10點，同家人親朋相聚，或者在看電視時，是情感性流淚發生頻率最高的時間。佛萊用特製的小試管收集受試者的眼淚，對眼淚樣品進行分析測試。他發現，情感性流淚的淚水中含蛋白質較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少。在這些結構複雜的蛋白質中，有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質。根據這一結果，佛萊推測，流淚可能是一種排泄行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。
然而，通過眼淚排出的究竟是什麼成分的毒素？眼淚中所含的又有哪些功能不同的蛋白質？它們是如何產生，怎樣代謝的？這些連佛萊本人也不清楚。搞清楚這些問題，將能幫助人們判斷佛萊的學說是否正確。
研究表明，人的喜淚量大，味道很淡，而悲淚、怒淚則水分不多，味道很鹹，原因在於受刺激的是交感神經還是副交感神經。因此，悲傷時，流出淚水，有利於健康。
那么，為什麼靈長類動物中唯獨人類會流淚呢？對於這一點，研究者們長期以來似乎一直找不到比較合理的解釋。
1960年，英國人類學家愛利斯特·哈代教授提出轟動一時的海猿假說。以往的人類起源理論都認為，人類誕生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人類進化歷史中，存在著一段幾百萬年的水生海猿階段。這一特殊的階段在人類身上至今留有深刻的印記，留有解剖生理方面的痕跡。這些特徵，在別的陸生靈長類動物身上都是沒有的，而在海豹、海獅等海洋獸類、海鳥身上卻同樣存在。例如，人類的淚腺會分泌淚液，淚水中含有約0.9％的鹽分，這一特殊的生理現象也是海獸的特徵，是古老的海猿階段留在人體上的痕跡。在缺少鹽分的陸上進化發展的動物，是不可能產生這種“浪費”鹽分的生理特徵的。
哈代教授的海猿假說在剛提出時，曾被視為“異想天開”。然而，隨著時間的推移，這一假說並沒有被駁倒，相反，相信這一假說的研究者越來越多。
1983年，澳大利亞墨爾本大學生物學家彼立克·丹通教授研究比較了人類和其他哺乳動物控制體內鹽平衡的生理機制。他的研究也提示：人類的流淚可能起源於海獸淚腺的泌鹽機制。
海猿學說也許是目前唯一能解釋人類流淚起源的學說。然而，由於這一學說目前還缺乏可*的化石依據。尚未被多數人類學家所接受。作為一種人類起源進化的假說，海猿學說有待進一步完善。
哭是人類天生的本能
在種類眾多的靈長類動物中，人類是唯一會哭泣流淚的成員。眼淚中含有溶菌酶，這是人體的一種自衛物質，它能保護鼻咽黏膜不被細菌感染。
流淚美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊把流淚分成反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚，情感性流淚的淚水中含蛋白質較多。佛萊推測，流淚可能是一種排毒行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素。
人在哭泣後，其情緒強度一般會降低40%；不少孩子在打針時會大哭大喊，可能是通過眼淚排出導致痛苦的有害化學物質。另外，眼淚能刺激一種特殊的荷爾蒙分泌，這種荷爾蒙能使人產生一種被人撫摸和擁抱的願望。
眼淚，是情緒的宣洩，是壓力的抒解!
誰說哭泣只是軟弱的表現，研究證明，想哭而強忍著不哭，容易導致憂鬱症，並且危害生理健康。最新研究表明，哭泣可以助女性排除身體毒素，還能讓女性更長壽。
人們都說女人愛哭泣，其實這是一種很好的發泄方式，尤其是現在的生活節奏緊張的時代更是顯得尤為重要，適當的發泄一下是很重要的。
哭泣是一種很好的排毒方式
哭美國明尼蘇達州的生化學家佛瑞，做過一個有趣的實驗，讓一批自願者先看動人的情感電影，如果被感動得哭了，就將淚水滴進試管。幾天后，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，並收集進試管內。
這項有趣的實驗，結果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成份大不相同，在“情緒眼淚”中，蘊含著兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。
兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。所以，當我們落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能致命的“毒”。
找回哭泣本能
美國著名心理學博士魯思在《第二生》中的方法：
流淚A、尋找一個隱秘的空間，舒服地坐下，將手放在胸前鎖骨的上方。
B、呼吸只到手放的地方。
C、急促地出聲吸吐氣，發出像嬰兒的哭泣聲，仔細傾聽其中的哀傷。
D、回想傷心往事，允許自己流露軟弱。
E、多次持續地練習，如太陽穴隱隱作痛，就是壓力累積過多，需要進行哭泣的時候。
小編提示：其實不用刻意逼自己哭泣，因為哭泣是心靈真正放鬆時的狀態，只要真正拋棄"哭泣是軟弱的"陳腐觀念，解開心靈的枷鎖，我們就能放聲痛哭一場!
