材料
菠菜200公克,金針菇1把,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙
做法
1.菠菜切段;金針菇切段;蒜頭切片。
2.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片。
3.加入金針菇、菠菜及調味料拌炒均勻即可盛盤。
金針菇炒菠菜是一道美食,主要原料是金針菇、菠菜。
菠菜200公克,金針菇1把,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙
1.菠菜切段;金針菇切段;蒜頭切片。
2.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片。
3.加入金針菇、菠菜及調味料拌炒均勻即可盛盤。
菠菜炒金針菇是一道簡單的家常菜,所用材料為菠菜200公克,金針菇1把,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙。
材料 做法1.通腸導便,防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。
主料 配料 營養分析 製作步驟菠菜金針菇培根卷製作原料培根、菠菜、金針菇、食用油、黑胡椒、鹽製作方法1、菠菜和金針菇分別摘洗乾淨、放入開水鍋中焯水後撈出,瀝水備用2、培根一切兩半,取...
菠菜金針菇培根卷材料: 菠菜200公克,金針菇1把,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙 做法: 1.菠菜切段;金針菇切段;蒜頭切片。 2.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片。 3.加入金針菇、菠菜及調味料拌炒均勻即可盛盤。 ...
金針菇蛋湯,主要材料:金針菇、雞蛋、黃花菜、菠菜嫩葉、雞湯、精鹽、香油各適量。
材料 做法 功效 主料介紹材料: 菠菜100公克,金針菇30公克,新鮮香菇30公克,紅蘿蔔...菠菜洗淨切段,紅蘿蔔切片、金針菇切掉根部,新鮮香菇切絲備用。 2.鍋中加1大匙油小火爆香蒜末、油蔥酥,加入紅蘿蔔、金針菇、香菇絲拌炒約30秒...
松菇拌菠菜,美食菜譜,由柳松菇,菠菜為主料製作而成。芝麻醬拌菠菜亦可將調味料一次多調些放入冰櫃,每次食用時取出淋上,或放小碟內蘸食。直接拌勻比較方便,但...
松菇拌菠菜【圖】 配 料 操 作鮮味番茄燴菠菜的主要原料有2個番茄 300g菠菜 10隻大蝦 20g金針菇 20g火腿等,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
主料 配料 營養分析 製作步驟