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蜂蛹又名蜂胎、蜂子,是蜂幼蟲在封蓋房未羽化的變態蟲體。蜂蛹(包括雄蜂蛹、工蜂蛹及少許蜂王幼蟲)在發育中均以王漿、蜂蜜、花粉為食,其營養豐富,是一種高蛋白、低脂肪、含多種維生素和微量元素的理想保健食品。據資料介紹,雄蜂蛹含蛋白質20.3%、脂肪7.5%、碳水化合物19.5%、微量元素0.5%、灰分9.2%、水分42%、尤其是維素A大大超過牛肉、雞肉,僅次於魚肝油,維生素D的含量超過魚肝油,是目前人們食用昆蟲食品的佼佼者,是真正的純天然食品。
經常食用蜂蛹,溫腎壯陽、益精血、養容顏、抗衰老,特別適用於房事過多,神疲乏力、氣虛頭暈、夜多小便等,可幫助人們克服肥胖、高血壓等現代都市病。
吃法介紹
據宋代《圖經本草》記載:“今處處有之,即蜜蜂子也。在蜜脾中如蠶蛹而白色,嶺南人取頭足未成者油炒食之。蜂蛹的吃法很多,有蜂蛹煎蛋 、姜蔥炒,蛹、椒鹽蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉樹、松籽炒蜂蛹、甘藍椒鹽蜂蛹盞、蜂蛹花仁羹、鹹酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。