醉蛋分類
生醉蛋
1.配料:取60℃白酒和優質醬油各2.5千克;將其混合調勻即為醉液;可供100枚鮮蛋用。2.加工方法:將洗淨、晾乾的鮮蛋的蛋殼輕輕擊破,但不要擊破殼內膜,然後將蛋平放在壇罐中,再緩慢注入醉液,加入量以淹沒蛋為度。最後密封貯存,約經60天即可成生醉蛋。
熟醉蛋
配料與生醉蛋相同;其加工方法是:將鮮蛋洗淨後放入冷水中,加熱煮熟,撈出擊破蛋殼,也可將蛋殼剝去,然後將蛋浸入醉液中,浸漬3天后即成熟醉蛋。如不立即食用,可仍浸漬在原醉液中長期保存,而且浸漬期越長,其風味越好。
溏心醉蛋
1.配料:鮮鴨蛋10枚,精鹽60克,白酒40克,花椒少許,涼開水500克。
2.加工方法:將洗淨的蛋與清水同時下鍋,加熱煮沸3分鐘後,將蛋撈出,放人冷水中冷卻。然後再將蛋下鍋煮2~3開後取出,將蛋殼輕微擊破。這時蛋黃黃心呈粥狀。
將輔料投入涼開水中,配成醉液,再將煮過破殼的蛋投入醉液,加蓋密封,約經57天即可成溏心醉蛋。
上海風味
上海醉蛋是將蛋浸在酒和醬油中醃漬而成的熟製品,分生醉和熟醉兩種。成品醉蛋白細微,蛋體飽滿完整,香味純正而濃郁,最宜生食。製作秘籍如下:
1、原料 每100千克新鮮禽蛋用60度白酒或黃酒50千克、優質醬油50千克,混合即成醉液。
2、加工
(1)生醉。用竹片輕擊蛋殼,使之出現裂紋,然後平放在缸或壇中,慢饅倒入醉液,封好缸口,經1-2個月即可醉熟食用。
(2)熟醉。將鮮蛋放鍋中煮熟,敲出裂紋後用醉液浸漬4-7天即可食用。如不立即食用可繼續醉制,經年愈香。用過的醉液還可重複使用。
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
營養素
熱量 629.15 千卡 | 蛋白質 25.08 克 | 脂肪 43.7 克 | 碳水化合物 34.95 克 | 善食纖維 1.69 克 |
維生素A 355.19 微克 | 胡蘿蔔素 25.2 微克 | 硫胺素 .64 毫克 | 核黃素 .64 毫克 | 尼克酸 4.76 毫克 |
鉀 565.11 毫克 | 磷 320.12 毫克 | 鈣 148.54 毫克 | 維生素E 26.92 毫克 | 維生素C 6.12 毫克 |