酸辣雜拌海鮮

酸辣雜拌海鮮，主料：鮮魷魚300克 鮮蝦300克 紫甘藍60克 紫洋蔥1/3個 小番茄5個 西芹80克。該菜製作簡單，味道鮮美，老少皆宜，是一道營養豐富的家常菜。

材料

主料：鮮魷魚300克 鮮蝦300克 紫甘藍60克 紫洋蔥1/3個 小番茄5個 西芹80克
配料：檸檬汁(或白醋)1大匙 白糖1小匙 辣椒粉(細的)1小匙 橄欖油1大匙 香油1/2小匙 鹽少許

做法

1.2.收拾魷魚：魷魚去內臟，撕去外皮的薄膜，切開成片狀，洗淨。然後在內面切交叉花紋，再切成片;
3.鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨;
4.5.鍋中加水，倒入一點點料酒和鹽，水開後放入魷魚和鮮蝦，待水再次要煮開時立刻撈出，用涼開水沖淨瀝乾;
6.所有蔬菜洗淨，洋蔥去膜，切絲;紫甘藍切絲;小番茄對半切開;西芹斜切成段，然後入沸水中快速汆燙下後撈出，過涼開水，再瀝乾水分。所有蔬菜和鮮蝦魷魚一起入大碗，調入所有調料，拌勻即可享用。