酸辣溜裡脊

酸辣溜裡脊

酸辣溜裡脊是一道西北養生菜餚,主要原料有豬裡脊肉等,具有健脾開胃的功效,比較適合貧血青少年食用。

基本資料

菜系及功效:西北菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:酸辣味 工藝:醋溜

製作材料

主料:豬裡脊肉250克
輔料:澱粉(蠶豆)12克
調料:醬油20克,辣椒(紅,尖,乾)5克,醋20克,大蒜(白皮)5克,鹽5克,花椒2克,姜5克,小蔥10克,豬油(煉製)35克
酸辣裡脊的特色:
酥嫩味鮮,酸辣適口。

製作過程

1. 將裡脊除去筋膜,改刀為1.5 厘米大的方丁;
2. 肉丁內加熟豬油,醬油、薑末和花椒粉各少許,用水澱粉攪拌成硬糊狀;
3. 用水澱粉加清湯100毫升,食鹽、醬油,調成汁水;
4. 蔥白切馬耳形,蒜切片,辣椒泡軟切條待用;
5. 炒勺置火上,加入熟豬油,溫油燒至六成熱,將拌好的裡脊分散投入油勺,視其收身後撈出;
6. 用手按自然形狀分撕(肉塊不要撕得太大);
7. 待油溫升至八成熱時,炸至熟透;
8. 視油溫升至十成熱時,再將裡脊下勺搶色,急速撈出,潷油待用;
9. 炒勺內留油,將辣椒絲、蔥、蒜入勺,並用醋烹熗,然後將兌好的汁水倒入,待開起後,加明油,隨即將炸好的裡脊倒入勺內,顛翻幾下,使裡脊全部粘上芡汁,即可盛盤上桌。

製作要訣

1. 裡脊重油,使之外酥里嫩;
2. 接比例調汁,為西北“酸辣”正宗風味;
3. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

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