菜品特色
鹹香可口
色澤濃郁,滷味厚重,營養豐富,食用方便
做法
主料
鮮禽蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等)
輔料
味素、精鹽、白糖、醬油、香辛料。
詳細步聚
1.煮蛋:把雞蛋煮半熟,蛋清凝固住即可,然後剝掉蛋皮。
2.炒糖色:鍋里放少許水,放糖炒糖色,把糖化開就可以了。
3.滷蛋: 炒好糖色里放入雞蛋,讓雞蛋裹上糖,然後放入醬油、水、大料、桂皮、香葉,慢火煮十分鐘入味。
4.收汁:入味後開大火,把汁收乾,讓滷汁裹滿整個雞蛋即可。
製作提示
最好是放入些許茶葉煮起來更香。
營養價值
健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老、美容護膚,不宜多吃
•腎病、膽固醇過高患者忌食