內容簡介
《都市身心靈修行課》由張德芬所著。一書在半年內狂銷三萬本以上，位於台灣三大暢銷排行榜前十名！讀者反應熱烈、佳評如潮！這本書讓我強烈地想跟所有我的朋友分享，可以說，它治療了我，並給我了一些啟發，我很高興做了一場心靈之旅，不虛此行。《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》故事是從："冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人"開始。若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……你會不會擔心和若菱一樣，讓身體的疲憊失控於華麗的業績之中？你是否也想遇見在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己？新書發表座談會中，德芬將與我們分享她寫書的經過，並且幫助讀者們研讀和活用書中所傳述的各種人生智慧。而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深入探討書中的內容。依據書中的四個層次（身體、情緒、思想、身份認同），以團體咨商、個別療愈或練習及體驗的方式讓來參加的人能切實理解，並且能夠在生活中身體力行書中的種種建議，同時獲得身心的療愈。
